Venez garder il cervello sain e giovane nonostas il passare hironde anni?
Un recond ricerca sui Super anziani, Otuagenari avec Capità Cognitive Simili A quelle di Persone di 40-50 Anni, a Evidenziato Che:
- Rimangono attivi physiquement et socialement
- Tendon ad Birds une attegment positive
- Appredono Qualcosa di Nuovo Ogni Giorno
Lo Studio di Questo Gruppo Privilegiato a anchamment Che possidono a Densità Neuronale Superiore Alla Nella Region Cerebral Responsabilité de la mémoire. A Différenza di Molti, Che iniriano A Sperimentare Cali di Memory Tra I 60 et I 65 Anni, I Super Anziani avec "Super Neurooni" Sembrano Immunio au déclin cognitif.
Le cérébral Saluge Oltre I 40 Anni
Avec L’Are Dell’età, Il Cervello subit un processus progressif di Riduzione volumétrique, avec l'envoi perdu de neuroni e, la chose ancre Più Rilevante, delle Connesisioni Brough di Essi. Scienza Suggerisce ch il Déclino cerebral inizi intorno ai 57 anni, Benché VI Siano Fattori dans le grade DI AccelRare ou Rallentare Questo Processo.
Oui stima che il 45% de Rischio di Demenza Sia Intrivezato da 14 Fattori modificabilit, apporter cui Perdita Dell’udito, dépression, inatività physique, diabet, smomère et isament.
Le Problematiche Più Community Legate Alla Salute Cerebral Mémoire perdue, déclin cognitif, Demenza, ECC.
Il fungo hherium può aiutare il Cervello?
Il est desideri maintient il tuo cervello sain et attitude, ainsi que la mémoire et la concentration et la concentration Hélicium (Hericium erinaceus), Je remarque le manger Il fungo dell’asse intestin-cervello.
Dans Hifas da Terra Siamo Pionieri Nella APPLICATION BIOTECHNOLOGIE et Studiamo le Proprietà di Questo Fungo da Oltre 25 Anni. SViluppiaamo intégatoradi avec alte concentrazioni di biomolécole et a mené Studi Clinici en collaborazione avec l'université et le centri di ricerca par Valutare L’en Impatto.
Non Siamo I Soli dans Questa Ricerca: Pubment, une bibliothèque Più grandi scientifique disponible, raccoglie Oltre 400 Articoli Scientifici Sa quête de la quête, Molti dei qualifiée s'il a concentré le sul Cervello e sul microbiote intestinale.
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Evidenze Scientifiche sulle funzioni cognitive
Ecco le Maini Scopete relatif allla salut cerveau:
- Un studio Ha Valutato l'essunzione di Stratego di Hericium erinaceus par 12 Settimane, aller à mâcher s'il tentait de dire sicura, efficace ne soutient le netionali e migliorare le funzioni cognitive grazie ai suoi composti bioativi, mange gli Erinenoni.
- Un studio tout Votre 30 Donne Di circa 41 Anni Ha evidenziato che l ’hericium potrebbe avere an efffetti positivi son ANSIA et DÉPRESSION.
- Inoltre, le Érinacine, un altro composo chiaves dell’hericium, sono state oggetto di ricerca per il parenziale effetto nel contrastel il déclin cognitif.
- Kètre aggli erinenoni e alle erinacine, l'Elicium (insiéré à Chaga) contient Ergotineine, un studiata de substenance par il suo ruolo nel contraste l ’’Ossidazione Cellulare. Je livelli di ergottiinea compancano à diminger naturellement avec L’Avalión dell’età, dans la dope de particules i 60 Anni.
Esistono formulent Che Combinano Hericium, Chaga, Ginkgo biloba, phosphatidilsérine, Rhodiola rosea E Vitamine Che:
- Soutenir le fait du système nerveux du système nerveux
- Favorise le funzione psychologique ottimale
- Riducone le mental fatic
Studi Hifas da Terra avec L’Elicium
Nel Progette Neurofood (2018-2021), dans Hifas da Terra, Abbiaamo Pergezionato I System di Colivazione et i processi distrazione per Otterere maggiori quantità di Gaba élégant Ergotineine, Composi stuati par il loro ruolo nella salue cerebral.
Inoltre, dans un Studio His Esseri Umani Sani, Il Gruppo Sperimentale a montré:
- Elaborazione più veloce Delle informazioni
- Migliore capacità di concentrazione E Attenzione
Sebbene La Ricerca Sia ancora à Corso, i Risultati Sono Promettente et Giustificano L’Ueresse Verse L’Ericium. Comment possiamo fare nel frattempo par maintient dans le salut il Cervello?
EleMedi Essenziali par un brasseur sain
- SONNO DI QALITà
Je dormirai peu ou mâle compromettre la mémoire, l'apprentissage et le capacità di concentrazione. Che, si je traite qu'un Ormonali familier et changeant ou inquiétant, une influence insuffisante insuffisante Sul Nostro Stato d'Elimo, Sulla capacità di ricorde e limite l'amprendimento.
Il Cervello ha bisogno di Riposo par éliminer le lancement E Governerarsi. Di Contenduenza, La Mancanza di Riposo Pottebbe Ostacolare L’Elelazione delle Tossine Che engouton il correct de Funzionmenta Cerebral.
- Difficultà di concentrazione
L’Atwheel Schermi Eplermi Eperconnessione sono ormai riconosciuti come fattori che concurrent le nostra capacità di concentrazione, soprattuto broughs adolesceti e étudiant. Le Scorriment Infinito Dei Contenti, la Gamification et la Paura di Perdersi Qualcosa Alteran Nostre Tranacità Cognitive, Rendendoci Più difficile maintient l'attenzione son uno uno ’unica atività.
Un studio de 2019 Ha damostrato che le nostra neurocognitif architettura non sia protata par svolgere più concurrente contemporain. Le dal multitâche può dal der Ridurre la Produtttività Fino à 40%. Par contraste Questa Tendenza, praticare le pleine conscience ou dédié à Semplici Esercizi di Méditazione Può Essere di Grande Aiuto. A Buon Point Deeenza è Dedicare Qualche Minuto à la Giorno alla apariazione conspevole: A Method Semplice ed Efficacace Per Avvicinarsi Alla Meditazione.
- Stress et affatication mental
Nombres Studi Hanno Collegato Lo stress chronique Un problème de cardiovascolari, de métabolique et d'immunologici, vient ipertensione, diabete et asthme.
Soffermiamo était votre bière Ciò Checke Nel quand Itamo Stressati, Vediamo Che le Ricerche Evidenziano A Correlazione apporte le stress et les condizioni manger de la dépression, Demenza, Alzheimer et Altri perturbation neurodégénérativi.
- Nébbia mental
Questo se termine si Riferisce à une sensation de confusion, de déconnexion et de difficulté cognitive. Può Essere legata all’invecchimento, maen à un Cattiva Alimentazione, Alla Mancanza di Riposo e Allo Stress. Inoltre, le nébbia mentale può essre considérablement prévenant une sympathie de la ménopause, cause du changement d'Ormonali.
Consigli per Scegliere Integoratori Per Cervello di Alta Qualità
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Sicurezza et Purezza: è Fondamentale Affidarsi ad aznda di fiducia e Laboratori Che uszano Methodi distrazione Advancezati, en grade DI, préservera la disponibilité de l'efficacité des principaux. Questo Processo Richée de compétition Tecniche Specializizzate et Rigorosi Contrôli di Qualità.
- Certificazioni et composition transparente: Gli concentrati standardidizati offrono la massima garanzia di efficacia, en supposant la presenza dei composti atvi nella giusta quantità e qualità. Dans Hifas da Terra, CI Impegniaamo pour garantir la masse Informazioni dettagliaate Sulla Composizione E Sulle Molecole Bioattive Je présente Nei Nostri Prodotti.
- Dosaggio e durata du traitement: par Otterere Risultati Concrete, è Essenziale ne considérez que seul il dosaggio, ma anque le Dell’assunzione. Gli Studi Scientifici Righting Che molte Sustanze naturali non produit des effetti immédiates avec un seul, ma riche en une utilisation côtière et prolongato par aporto bénéficiera significative.
Conclusion
L 'Organisation Mondiale della Sanità (OMS) vous définissez le salut au cerveau Mangez "le Stato di Funzionamento du Cervello nei Domini cognitif, sensoriel, socio-émotionnel, comportemental et moteur, Che Permette à une personne di Sviluppare Tutto il Suo Suo Potenziale Lungo Il Corscso Della Vita, indipenstement Dalla Presenza ou Assenza di."
NEL 2022, GLI Plus de 65 Rappresentavano il 20,1% de la popolazione, si Che entro il 2050 Superanno IL 30%, augmentation du légat all’invecchiamento cérébral.
Dans Questo a répondu è Fondamentale Je continuerai à studia nuove stratégie par ridurre il déclino cognitif E migliorare la funzione cerebral. Sustanze naturali manger l'ericium, Ricco di Erinenoni, Erinacine Ed Ergotioneina, Oltre Che di Prebiotici et Polisaccaridi, Pottebbero avere un Ruolo Fondamentale Nel Support du cognitif Funzioni.
Nel Frattempo, possiamo Protégez le salut au cerveau avec un Régime sain, Sonno di Qualità, Riduzione Dello Stress et Dell’sposizione à lancer. Inoltre, important è affhe il contrôlo degli stati pro-infiammatori, come Quelli Deriva da Stress chronique et affatica mental.
Anche l'enos di Intégatori Je soutiendrai l'IL COgnitive. Tuttavia, è Fondamentale valorisée attitalement i critère di Qualità e sicurezza Dei Prodotti Per comprend que c'est une chose si elle supposait et que les qualifications soient avantageuses. Vérifiez une profession par école la soluzione più adatta a te.