Dotox: cosa devi sapere su drenaggio, purificazione e disintossicazione del corpo

SOMMARIO

DDiete ETOX o bevande Dotox, integratori di disintossicazione, cure di disintossicazione, ecc.. Ci sono innumerevoli marchi o pratiche che lodano gli effetti di "disintossicazione" e "purificanti" di alcuni alimenti. Allo stesso tempo, l'esistenza di questo tipo di prodotti e diete suggerisce che il tuo corpo è sovraesposto a determinati tossen, sia attraverso il nostro lavoro, case, dieta, ecc.

Ma cosa capiamo esattamente disintossicazione, purificazione o drenaggio dell'organismo? Stiamo solo parlando Sulla perdita di peso O c'è un altro sombate? Lo stress e l'ansia che possono generare giustificati? C'è davvero modo di farlo Aiuta il nostro corpo a scaricare tutte le sostanze dannose di cui non abbiamo bisogno?

Cosa ci zoiamo

L'esistenza di disintossicazione bisognosa impone l'esistenza del suo avversario: la tossina. Mangi dal nostro ambiente, dal nostro stile di vita e persino dal nostro corpo. La "tossina" è il solito termine per raggrupparli tutti, sebbene si immergano nel loro pericolo ed effetti sul corpo. Quando si accumulano o non vengono eliminati nel tempo, possono alterare il benessere sotto forma di insonnia, disturbi digestivi, sbalzi d'umore, costante, affaticamento, cellulite, ecc.

Pertanto, questo microscopico nemico estra il nostro corpo ogni giorno attraverso ciò che mangiamo, beviamo e respiriamo, ma anche attraverso ciò che tocchiamo o applichiamo al nostro corpo sotto forma di creme e altri prodotti.

Sebbene siamo consapevoli del fatto che il nostro ambiente sta diventando sempre più sondaggio, non ci esibiamo fino a che punto siamo espositivi. Gli elementi che sono tossici per il corpo assumono molte forme e possono essere classificati in due famiglie numerose.

In che modo le tossine influenzano il nostro corpo?

Gli effetti sono vari quanto la chimica dietro le molecole. Secondo una rete universitaria americana, quando una sostanza chimica Tossina enter il corpo, Articolo Interrompe il ritmo di molte funzioni chiave. Questa alterazione può Ridurre l'attività degli enzimi, Che sono necessari per tutta la funzione dell'organismo.

Ciascuno effetti di OFS inizia con alterazioni nel biochimico delle nostre cellule, che a loro volta influenzano il modo in cui la funzione.

Organi affetti	Sintomi associati
Naso, polmoni, gola	Irritazione, tosse, chaking, tenuta toracica
Stomaco, intestino	Nausea, vomito, diarrea
Reni	Mal di schiena, urinare più o meno del solito
Cervello, midollo spinale	Mal di testa, vertigini, confusione, depressione, coma, convulsioni, perdita di memoria
Sangue	Anemia (affaticamento, debolezza), infezioni frequenti
Pelle, occhi	Eruzione cutanea, prurito, arrossamento, gonfiore
Ovaie, feto, testicoli	Underland, aborto, alterazione del ciclo mestruale

Toxen esogeni

Sono sostanze tossiche che mangiano l'ambiente esterno. Dr. Joseph Pizzorno, medico e naturopata e autore del libro "La soluzione di disintossicazione", Li classifica secondo 6 categorie:

1. Tossine industriali, come metalli pesanti, inquinamento e radiazioni rilasciate dalle attività industriali.
2. Toxyn agricole come pesticidi, ormoni ed erbicidi.
3. Tossici domestici da materiali da costruzione, tappeti, vernici e prodotti per la pulizia.
4. Tox in cosmetici e profumi.
5. Tossine alimentari come OGM, colori alimentari, aromi artificiali e dolcificanti artificiali.
6. Trattamenti per il tabacco e tessili

Toxen esogeni

Il nostro corpo produce naturalmente una tossina endogena. Questi sono prodotti di scarto legati al suo metabolismo, come Urea (legata alla rottura delle proteine), Acido lattico (Sforzo muscolare prodotto) O ammoniaca (Eliminazione dell'azoto dal corpo). Anche, il nostro corpo sotterraneo produce radicali liberi che può avere un effetto tossico. Ecco perché è particolarmente importante avere un efficace sistema di disintossicazione, e anche se lo facciamo, ha bisogno di aiuto.

Skin, reni, polmoni, intestini e fegato sono gli organi che aiutano a eliminare le tossine.

Come funziona la disintossicazione o la purificazione

Ora che conosciamo l'esistenza e gli effetti dei toxxon, in che modo il corpo limita il loro testimone nel corpo? Il corpo umano ha una capacità di disintossicazione innata. Viene prodotto grazie ai cosiddetti organi di Imventory. Ci sono immunch Organi (pelle, reni, polmoni, intestini e fegato), Che consentono al corpo di sbarazzarsi delle molecole di cui non ha più bisogno, compresi i tossen. Oltre al suo ruolo cruciale nel metabolismo, il fegato è il nostro principale baluardo contro l'azione dei toxen. Questo è Scholause, li neutralizza per facilitare la loro eliminazione riducendo la loro capacità reattiva e dannosa quando passano attraverso altri tessuti usando enzimi epatici epatici. Ma quali sono i meccanismi dietro questa attività? Le reazioni coinvolte nella disintossicazione avvengono in tre diverse fasi, ognuna delle quali favorisce l'eliminazione. Epatociti (cellule epatiche) Sono i veri fattori di trasformazione delle molecole e sono incendialmente incaricati di eliminare i tossx prodotti nel nostro corpo attraverso un In tre stadi Processo:

• La fase 1 è la funzionalizzazione di strada e rende positivo ridurre l'attività delle molecole e, quindi, la loro tossicità. In questa fase intervengono i famosi enzimi del citocromo P450. Più di 100 enzimi sono stati identificati in questo sistema e ciascuno ha specificità per uno o più toxen.
• La fase 2 di disintossicazione è coniugazione chiaramente e rende il composto più solubile in acqua e quindi più facilmente escreto dal corpo.
• La fase 3 è l'eliminazione renale e biliare del composto.

IL Efficaci con cui funziona il fegato In questo processo dipende da fattori gravi come Stato nutrizionale, predisposizione genetica o il livello di esposizione alla tossina. IL Intestinale di microbiota Anche SEMS per svolgere un ruolo importante nel purificare il nostro corpo.

Tossen ambientali. Cosa fare per aiutare il tuo corpo a drenare le sostanze dannose e come le eliminiamo?

Molte persone pensano che le tossine siano inevitabili e che non possiamo fare nulla al riguardo. Ma questo non è Truue. Naturalmente, sebbene il nostro sistema di disintossicazione sia variabile, esistono modi gravi in ​​cui possiamo aiutare tutti i nostri organi, principalmente il fegato e i reni, lavorano per la disintossicazione.

Uso di prodotti naturali

L'uso di prodotti naturali per il piano di disintossicazione non è nuovo, Teofrastus (372-287 a.C.) Ho già menzionato l'interesse del cardo latte e del arrotolo per migliorare le loro funzioni.

Oggi sappiamo che lo sono Antiossidanti e quello Arthokes hanno proprietà diuretiche. Oltre ai benefici raccolti della fitoterapia, Micoterapia Inoltre hai argomenti scientificamente basati per supportare il corpo nei problemi di drenaggio e di eliminazione delle tossine.

Il protocollo di disintossicazione della micoterapia è focalizzato sul miglioramento della funzione di disintossicazione del fegato, che è di vitale importanza per la produzione del corretto funzionamento enzimatico di questo organo, oltre a aiutare il drenaggio e l'eliminazione delle tossine dal corpo applicando organico e standard. Di Maitake (TAP di Frondosa) e Polyporus (Polyporus ombellatus).

Polyro di funghi medicinali

I funghi medicinali sono tradizionalmente usati per aiutare il corpo. Per esempio, Polyporus ombellatus, Noto in Cina come "Zhu-Ling", stava già prendendo in considerazione nel primo manuale di farmacologia cinese, Shenong Bencao Jing, come un eccellente Diuretico ed efficace contro Oedma.

D'altra parte, questo fungo Mobilita la linfa, Svanendo la ritenzione fluida e l'eliminazione dell'edema.

Diversi studi hanno dimostrato la capacità diuretica di Polyporus, essendo spostata come il suo principale fattore diuretico (Zhao, Y.Y. et al., 2009). Il meccanismo diuretico prevede la regolazione delle acquaporine, principalmente aumentando l'escrezione di insoni di sodio e cloruro. È stato anche dimostrato che possiede attività antiossidante contro i radicali idrossilici e superossido che altrimenti danneggerebbero il corpo (He P.F. et al., 2016).

Maiitake di funghi medicinali

Furtermore, Maitake L'estratto ha dimostrato di avere l'assorbimento più alto e stabile di ioni metallici pesanti (Zhang W. et al., 2018). Aumentando la rimozione di metalli pesanti, come il mercurio, di circa il 56% in vivo e in vitro. In vivo, ha mostrato un aumento dell'eliminazione del mercurio da parte dei reni e del fegato fino a/più DMPS* (un farmaco clinico usato per l'eliminazione della scura) e senza effetti avversi.

In Adionion, IST È stato dimostrato che l'attività antiossidante inibisce i radicali liberi superossido e idrossile, Perossidazione lipidica e proprietà chelanti a ioni ferriche. Ha anche dimostrato di aumentare i livelli di Enzimi antiossidanti come il gutazione nel Fegato e cervello, Migliorando così il suo effetto di scavenging radicale (Dai, X.W. et al., 2015, Chen, G.T. et al., 2012, Yeh, J.Y. et al., 2011, Chen, Z. et al., 2017).

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Cos'altro si può fare per pulire il corpo?

Migliora la tua dieta

Per purificare il corpo, non c'è niente Come mangiare Verdure pure dopo periodi di esempli, spesso sinonimo di un eccessivo consumo di grassi saturi, zuccheri raffinati o alcol. Questo cocktail mette alla prova il fegato e può causare la comparsa di grassi nelle cellule del fegato, che compromette la loro attività di disintossicazione. In Adionion, si consiglia anche:

• Adottare una dieta sana: Doghering meglio che ridurre l'intke di cibo in eccesso a favore dei calorie a basso contenuto calorico e Cibi facilmente digeribili in primo luogo. I pasti equilibrati devono essere favoriti, frutti e verdure stagionali a fava, cereali integrali crudi o cotti a lento e limiti grassi saturi, carne rossa e cibi ultra-testati.
• Bevi abbastanza acqua: Poiché l'acqua in tutte le sue forme (tè a base di erbe, zuppe, infusioni, ecc.) È un veicolo per l'eliminazione, è importante recuperare che viene ingerito ogni giorno vedere una buona diuresi.
• Dormi abbastanza e ai tempi normali, con uno stomaco non troppo pieno.
• Limitare il consumo di alcol.
• Facendo sport: uno studio condotto nei topi suggerisce che lo sport ha un effetto protettivo sul danno alle incrueri di fegato causato.

Concludendo, perché dobbiamo disintossicare?

È importante ridurre il contatto che abbiamo con i toxen. Possiamo farlo limitando l'esposizione ai contaminanti, mantenendo un'igiene delle mani adeguata, utilizzando sostanze chimiche inutili inutili e attività praticanti in cui la qualità dell'aria è adeguata.

Come affermato all'inizio di questo blog, Internet abbonda di programma, diete e disintossicazione cure che promettono miracoli. Con durata variabile, più o meno limitata, con o senza precedenti restrizioni dietetiche. Ecco perché si consiglia sempre di scegliere opzioni sicure che mostrano garanzie e chiedono l'opinione dei professionisti di scegliere le opzioni più appropriate per le esigenze di ciascuno.

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