Prébioticos et Probioticos: da Quoi S’agit-il?
Vous n’êtes pas sans savoir che la richerche automatica è microbitote est Acroyablement acice. À mesure de figlio anticipazione, nous découvrons des implicazioni sul fatto che Nous n'aurions même pas imaginées seulement quelques Années Auparavant.
Su Sait Aujourd’hui che Notre Ethat di Santé est étroitement lié à Celui de Notre Microbiot. Sono déséquilibre peut être responsabile di l’émerce de Maladie Métaboliques, D’Ene Auto-immunité Ou Encore di patologie neurodégénivos.
Le Développement of USAissances A Contributo Dans Le Même Temps à L’Apparition of Produce Censés Rétablir les déséquilibres Constatés: Prébioticos, probioque, sinbioti... Tous Ayant Pour Objectif By Guider Le Microbite (Et Donc L’Hôte) Vers une Meilleure Santé.
IL in Résulte che l’efre Devient de plus in più importanti et dans le même temperature della rete in mins lisible. Commento Disgnatore CES Soluzioni Conosci gli autori? Valent-the Toutes? Articolo Dans Cet, Nous Faisons Le Point Sur Tous Ces Concepts, Leuus utilizza ObjectIfs. Ont-ils Quelque ha scelto "più" à nous operter Au Quotidien?
Le microbite: un ami pour la vie
Avant de Rentrer Dans Le vif du Soggetto, prenoni un peu di Hauteur et Attardons-neus sur le Point Commun Qui ROUROPE TOUTES CES Notions: Le Microbiote.
Vero e Vero Arche de Noah (à l'Echelle Microscopique), Len d'Alitants Qui Peuple Notre Microbite dépasse l'enndement ... Il è costituito da più di più di 100 trilioni di micro-organismi ! À titre de compaaison, les cellules d’en origine humaine ne costituent that 10 % Du Nome totale delle celle vivans di Notre Corps, Le microbiote représant ainsi les 90% irrequieto ! Même s’il c'è un grande variété di microrganismi Au Sein du Microbite, CE Sont Les Batters Qui Sont Len Plus Fortement Représentées.
Par ailleurs, I Microbite è un compagnone del percorso Qui Va Nous Accompagner Toute Notre Vie. Dès La Naissance, la VI Microbienne inizia a Avec A Répertuale di microrganismi qui Évolue et s’adapte aux changements Envyonnementaux. Importanza della diversa parte del più olandese Pas sous-stimer, Car Elle Joue A Rôle Clé Dans Le Bon Foncionnement di Notre Organisme.
Les Rôles du Microbite
Vous Vous in Doutiez, un microbite in Bonne Santé Est Fondamental Pour Purle de Son Hôte. Quand su Southern the Domanda, Il est plus dipe di Trouver Unne Foncation Qui n’a Pas d’amplication Avec le Microbioto che l’elcrse (Figura 1).
Vous capito, in Cas de déséquilibres de la flore Microbienne, conséquences peuvent être complicées à Gerer. Ce déséquilibre, ho fatto appello "Disbiosa“, Peut si tradurrà con malattie intestinali e intra-intra-intra.
C’est Pourquoi il è importante per il mantenimento. Équilibre sain de la florestinale, CE QUI PEUT être Aidé Par Prébiotes, Les Probioticos ou Les Deux Combinés (Appelés Synbioticos).
Prébiotques, Probioticos et Synbiotes
L'approfondia buyénsion du fonctionnement du microbioto intestinale a un développement di produce très intéressants, Tels che prébioticos, Les probioticos et des Symbioticos. Tout Cela Inizia à faire beaucoup di "biotique" et il est vrai qu’un consommateur non automatico peut per perdonare. Face à Kette Offre Foisonnante, Faisons A Rapide Tour d’Orizon de Ces Différies produce, di Leurs Différences et ObjectIfs.
Prébioticos: The Nourriture Miracle du Microbite
Le Terme Prébiotique un eté Utisé Pour la Première Fois nel 1995 Pour Désigner ”les Ungrédients Eighers non digeribile Qui, Lors de Leur Passage Dans Dans le Côlon, Bénéficieront à L’Hôte in stimolante séleversionment the Croissance et d 'a càf a bonéfques batties”.
Più semplicemente Prébioticos Tipi di Sont des nutri le fibre Qui Sont Conçues Pour Esee Ce Qu’on Appelle Batteri Les Bonnes Qui Peperpent Naturellement Notre Système Digestif.
CE SONT DES sostanze non digeribili non metabolisé Par di Notre Organisme. Au Lieu de Cela, Elles Arrivent Dans intact Le Côlon et Sont per la suite utile per i batteri Bénéfiques Qui and Living.
Le mécanisme d'azione des prébioticos est finime très semplice: in quattro nne fonte di batteri aux nutrriture, Leur Croissance e Leur Survitie, favoloso ILS. Par ce Biais, Le Microbite Remouves più Fortement Pourvu nei batteri di Bonnes. In équilibrant la composizione dei positivi di microflore intestinale, il Santé de l'Hôte S’en Retrouve Améliorée.
Les Sources de prébioticos
Su NE Replice Jamais Assez, la première Façon de Prenndre Soin de Sa Santé Est of Manger Sainement! L’Avantage Quand su Souhaite Consommer des Prébioticos, C’est Qu’ils ne Sont pas vraiment diffficiles à turbar. UNE FUENTION SAINE, RICHIES IN FURITS ET LEGUMES VOU APPORTHA DE QUOI MICROBIOTE OTTORE. Pour Vous Aider à les Intégrer Facilement à Votre Diète, in Voici Quelqu’un Connus Pour Leur Action Prébiotique
- Légumes Verts (Comme les Eriiods, Le Chou Frisé),
- Légumineuses (Comme Les Haricots, Les Lentilles et Les Pois),
- Frutti (Comme les Banans Mûres, Le Pommes et les CERISES),
- Légumes Racines (Carottes, Les Navets et Les Radis),
- Céréal Complètes (L’Avoine, Le Quinoa),
- Oignans, ail et Échalotes,
- NOIX ET GRAINES (Amandes, Les Graines de Chia et les Sésame Graines),
- Prodotti Laitiers Fermentés (Comme Le Yaourt, Le Kefir et le da).
Se vous reciherchez preécisément les responsabile dell'azione prébiotique de ces food, il faut sort le microscopio vers al sovrano au niveau moleculaire l’enterieur di fibre di Végétal. CE SONT DES GLUCIDES complessi Appelés Lesaccarides, Molecole CES ONT LA RéSISTER PACCITENITIA AU SUC GASTRICE ET DE NE PAS être Digérées PAR Las Enzymes Intestinale.
IL a questo noto di Noter che ho quantificato il PRébioticos Peut Varier in Foncion Du Tipo ET del metodo Proéparaction des Food, et che meilleure The Meilleure Façon d’An ottengono una stretta per soffrire suffiseant di prébioticos est d'o adottante unità alimentare équilibrée et Variee.
Les Champignans: fonti di prébioticos
In tant Qu’expert in Mycothérapie - Comprendo la scienza dell'utilizzo des Champignans Pour la Santé - Nous ne pouvions pas vous parler di prébioticos sans citer les Champignans ! Loro Sporofori (= Frutti) Contiennent in Effet des policcaridi Largement étudiés Pour Leur Action Prébiotique.
Loro B-D-Glucanes Des Champignans Ne Sont Pas Digés Par Las Enzymes Humaines et intens Dans dans the Classification des nutri le fibre. La fermentazione Colique des Polisaccharides de Champignans favolisce il croissance dei microrganismi Bénéfiques Pour La Santé et Diminuer L’Arondance de Patogènes Opportissistes.
Les Probioticos: Les Gentils Habitants votre Microbite
Loro Probioticos Désignent Les Souche microrganismi Souche Qui confèrent des Avantages Pour la Santé de L’Hôte Lorsqu’ils Sont somministrare in quantités sionquates. ILS Peperpent Naturelment Les Intestins. Repettivment, C’est le Fameux Yaourt Qui I Attir Pour la Premère Fois per Attenzione sur les Bénéfic Potentiels des Probioticos.
Lactleques Appelées, Elles vont par essenza, verrà servito des glicides Apports par l’ enfimentation piove trasformatore in Accetta la fermentazione di lactique. CE Fameux Processus Stings Les Batteri Probioticos Les Plus Couvamment Utilisées Appartennent Aux Familles Firmicutes et actinobacteria, Lo dice Lactobacillus et les Bifidobacterium.
Aujourd’hui, su Sait che li condusse Jauent des Rôles Dans la Santé, che ce so a sud il Sphère Well Well Sûr, Mais Aussi Immunitaire et nerveuse. Nel maintenante Le Délicat équilibre du Microbiote, Les Probioticos Sont Ainsi Liés à unne grande variété d'effets bénéfiques.
Commento protiotiques maintiennent-cs notre andquilibre?
Le microbite negonetto malheureusement è stato des bénéfiques bonéfiques. Quelques-Unes, Opportunity, Peuvent Causer des Problèmes di Santé Lorsque la popolazione di bonéfiques Bonéfiques diminuisce. CELA PEUT affetto la Santé de l'eto ... C’est Là che i probiotici dei batteri inventano in jeu! Elles vont pouvoir nero La popolazione di microrganismi di facciate di plusieurs:
- Per la produzione organizza D’Acides (Je vous Donne in Mille: L’Acide Lactique), Qui Abaissent Le Ph de L’Strestin et Créent Un ambiente defravabile
- Elles Produisent Des Enzimi Che decomposizione li sostanze Che gli spostamenti di noces Utisent devono essere finiti.
- Les protiotiques peuvent Fixer Aux Parois de L’Atstin, Empêct Ainsi les Batterie Nochives of S’installer et de se moltiplicatore.
- Elles Peuvent Stimoler le système immunitaire De l’eto, ce qui renforce La riparazione dei batteri Aux face Aux.
Tous ces moyens, ces espèces probioticos sont punt Modulo La popolazione di microrganismi dans le microbite intestinale ET di Contrôler le foncionnement de l’ecosystème du microbioto intestinale.
Les Fonti Alimentari de Probioticos
Vous vous in Doutiez AVEC CETTE ANECDOTE SUR LE YAOURT, IL Ci sono feedback di fonti di protizioni!
IL S’AGIT DES Fermentés Foods Tels quello Kefir, Le Kimchi, Le Miso et la Choucroute. Proprietà di semplicità che la fermentazione est A Processus naturalement opera microscopiques. Comme Pour le Compréments Feers, CE Sont Les Batteri di tipi Lactobacillus et bifidobacterium Qui Sont les plus Coursment Retrouvées Dans les Food Fermentés.
Tableau Repréntant Les Bénéfic des Synbioticos Pour La Santé.
Loro Prébioticos et Probioticos Sont des Concepts Généralment ben acquistano du Grand Public. CEPERNANTE, Depuis Quelques Annees, Nous Assistons à L’Emerce D’A Nouveau Tipo "Biotique" Destinato à Aider Notre Microbite: les «les« Synbiotes ».
Le sens di CE Mot-Valise, Fruit of the "Synergie" e "Biotique" Contraction, significano un uso di utilizzo concomitante des prébioticos et des probioticos. Il ne faut pas conmre AVEC "Simbiotche“Beh, i dans sono sens, cellui-ci peut aussi tout à fait foncationner.
Combiner Mais Pourquoi? Tout Symp Améliore la sopravvive. Per la suite, s’implanting Più l'efficacia Dans le Côlon. Les Effets Bénfiques Associass Sont Danc Plus Importas.
Cipendente, versare che L’Eblonce des Deux foncionne, un synbioque digne de ce n Doit Fournir des Prébiotes favoribile gli organismi Probioticos Des Producuits. Cghere di cliniche cliniche di c’est pourqoi des études.
Hifas da Terra: in South Pointe Les Synbiotes
In tantissimo cosa Laboratoire de biotechnologie spécialisé in mycothérapie, US US RECRACCHI ONT POETTRE AU JOUR THE LES CHAMPIGNANS CONSITUENTE DE PARFAITS CANDIDATS PROVARE LE DISVELLE DI PRODUTUZIONE DE PRODUTUTI SYNBIOTICOS.
Nous Avons in Effet Pu costitater che l'azione prébioque des Champignans Permettait le développement Spécifique de Souche Probioticos, et Cela Naturallement Lorsque les extraits Fongiques nel liquido di fase! Action Synergique è prodotto Naturellement DONC tra Champignans et Probioticos.
C’est ainsi che Nous Avons Dévelopé la Gamme di Produces Myco-onco Care Combinante L’Accion de Souche Probioticos D’Antérêt Pour La Santé (Lactobacillus plantarum et lactobacillus brevi) Au Pouvoir prébiotique des Champignans.
Pour Attester des Wellfaits, Nous Conduiss Des Clines Essais South des Pathologies Lourdes (Cancer Du Sein, Cancro del colon -retto) Qui Vont Notamment Évaluer L’Amélition of the Composition du Microbite.
Ce qu’il faut conservare
- Les probioticos, prébioticos et synbioticos prestiti di nomi Wellfaits Pour La Santé Intesttinale, Immunitaire et Neurologique.
- UNE Food, Saine et Variée, Vous Apterter permeth Prébiotques et Probitites Naturallement.
- Les Organisles Probioticos Sont Esteniels Au Maintien de L’équilibre Du Microbite.
- Les Prébioticos, Grâce à Leurs Actions Bénéfiques South Les Probioticos Vont Aussi Sotir le Microbite.
- Les champignans, ricchezze nei polisaccaridi, denot spot Leur Forte Actité PRébiotique.
- Le développement de formules sinergiques contenitore à la fois des souche botéiennes appropriées et des prébioticos sinergiques costituente un formidabile anopessionista dans l’accompagnement de patologie.