Sommary
Acido L’coleico (al) È un acido di grasso polinsaturo Omega-6 Essenziele Che il Nostro Corpo non è in grado di Syntetizzare. PerTento, è Fondamentale Assumerlo attraversa la dieta per Mantieni in equilibrio non usi il saluto della pelle, Tre le Altre Cose.
In questo post, Approfondirem Funzioni Dell’omega-6 e io Cibo principale Che Ne Ne Sono Ricchi.
Sapevi Che Funghi mangia lo shiitake e il reishi sono Eccellenti Fonti naturali di linoleico acido? IL REGNO DEI FUNGHI È A MINIERA DI SUSTANZE BIOTIVE Che POSHONO APPORTE NUMEROSI A beneficio del saluto di Tua. Continua a Leggere per Scopire Tutti I dettagli il suo formaggio un unico cibo e il contributo prezioso di omega-6.
Vieni agativo L'Eloleico acido Nelpo?
Perché l’ a acido linoleico è considerevole Essenziele? Presente grasso polinsaturo acido svolge deverse funzioni fontiali nel netro organismo:
- Componente struturale: L'acido linoleico è un elemento di crogiolo della membrana cellulare, contribuendo a mantenere la struttura e la flessibilità.
- Precursore di composti importante: Funziona Come precursore di molecole Come L’Acido Arachidonica, Essenziele per Le Nostre Risposte Infamatorie e Immunitari.
- Salute Della Pelle: Aiuta Mainta the Funzioni Bariera Della Pelle, prevenendo Secchezza e Decamazione, il Che è Fondamentale per una pelle sana e idratata.
- Fonte di Energia: Mangia Altri Grassi, Fornisce Energia all'organismo Nostro, Essenziele per le avività Quotonene.
Qualito con contenuto di quali di Fuenti Acido Linoolico?
Le Fonti Food Abituali Sono Gly Oli Vegetali (vieni al Quello di Tursole), IL Frutta Secca, Yo semi E alcuni prodotti animali vieni il Pollame e le uova.
I funghi, fonte natura di acido linoleico omega-6
Diversi tipi di funghi sono ricchi di acido linoleico:
- Shiitake (Edodes lentinula): Presente fungo vanta un alto valore nutrizionale, Pichet oltre All’acido linoleico, è ricco di aminoacidi essenziali, vitamina B, e d, e minerali eats ferro, calcio e zinco. Contiene Ancienti Componenti Eats I Betaglucani e Il Lentinano, che contribuiscono al profilo di Suo Nutrizione unico.
In Hifas da Terra Sviluppato Integrative di Funghi Puri, arriva lo shiitake. Le maini formula, elaborato dallo shiitake strategico, la forma di concentrata più disponibile sul mercato sono: Hifas-Lentinan (Strategia liquida di shiitake), Mico-mix (Synergy of Shiitake, Reishi e Maitake) e Dr. Immune Five (Sciroppo per Bambini).
- Pleurotus (Pleurotus ostreatus): Presente fungo è un è un’eccellente Fonte di Food Fibre e Acido linoleico. Presento Nei Nostri Prodotti Bio-difesa, Bio-istintinDr. Immune Five E Hifas-Microbiota.
- ABM (Agaricus blazei Murrill): Riconosciuto per L’Bondanza di Biomolecole Ottente, l’abm è ricco di acido linoleico, beta-glucani (Polysaccaridi immunomoduculari) e minerali mangia zinco. Le Maini formula di Hifas da terra con Agaricus blazei tra cui Mico-Sol E Dr. Immune Five.
- Reishi (Ganoderma Lucidum): Famoso per les di solito beneficio, il reishi Fornisce anche a buona quantità di acido linoleico. I Main Prodotti di Hyphae Contacenti Reishi puro Sono Mico-rei, Mico-Five, Mico-mix, Myco-vir+, Hifas-Bilancia E formulare pediatrici Dr. Immune Five E Dr. GB.
- Maitake (TAP di Frondosa): Questo Fungo contiene acido linoleico Ed Ergosterolo, insieme a vitamina b e d e minerali essenziali mangia magnesio, fosforo e potassio. Il maitake è presente in strategia in capsule com Mico-mix, Myco-Five E Hifas-Dotox.
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Beneficio di Linoleico
Favorire l'Hrítrità Cellulare
L'Acido linoleico è un componente cruciale della membrana cellulare, Aiutando mantiene il pappagallo Struttura e Flessibilità.
Supporta Alla Salute Della Pelle
L’Asoleico è noto per I Suoi Effhetti Antinfiamatori, Che POSIGHON contribuirà a Lenire e calma l'Irritata Pelle. Quest è particolarmente benefico in particolare per condizione che acne, eczema, psoriasi e dermatite sebroorica, colomba l'Efiammazione gioca a Cruiale Ruolo.
Inoltre, acido linoleico è un componente Chiave delle ceramidi, molecole lipidiche essenziali per la bariera cutanea. Questa ricerca barriera è fontestale per trattamento l'u umidità e protectre la pelle da irritanti e patogeni esteni. Contribuisci in modo significativo al saluto della pelle, mantenendo la funzione di barriera, fornendo Secchezza e Deraquamazione.
L 'in acido linoleico Se Trova anche nell’oliio di argan, un ingredienti ingiuria presentano nostro siero mico-ripair.
Fonte di Energia
Eat Altri Grassi, L’Omega-6 Può Funderrre da Preziosa Fonte di Energia per L’Rónismo, contribuisci a un adeguato equilibrio di Grassi Essenziali e Aiutando per mantenere Livelli Più Bassi Di Coleserolo Ldl. Recenti ricerche stanno anche esaminando il Legame Bru l’ a linoleic Acid e L’ObesiZa, PICHÉ UN’ASSUNZIONE ADEGUATA PUò ESSERE FONMENTALE PER PRE -BILL BE SCANC POTREBBERO PROMUOVERE L’FIAMMAZIONE.
Incorpo le l’ Allaico Nella Nella Può Quindi non solo trattenendo il quoto di L’Enficia, uomo per favorire un saluto cardiovascolare Ottimale.
In Sintesi ...
L'acido asoleico è un grasso polininsatura omega-6 essenziele per la saluto, che il nostro organismo non può syntetizzare. Pertanto, è Fondamentale Assumerlo attraversa la dieta. Svolge Diverse Funzioni Chiave: mantiene la Struttura e la Flessibiliza della membrana Celluli, il funge da precursore di composti biativi come l'Acido Achidonico e contribuisce al saluto della pelle, preservando le spazzate di Sua Funzioni e percependo la Sechezza.
Inoltre, L’Al Linoleico rap presenta un Fonte di Energia e Aiuta per garantire un bilanciamento di Nei Livelli di Grassi Essenziali, il Che Può contribuisce a Grolare e Livelli di Coleserolo Ldl. Tre Maini Fonti Foodi Di Linoleico Acido Se Trovano Oli Vegetali (Come L’Olio Di Girasol), Frutita Secc, semi e Alcuni Prodotti anime.
Anche Alci Funghi, mangia lo shiitake, il pleurotus (fungo comune), il reishi e il maitake, l'acido linoleico forniscono insieme per ulteriori benefici nutrizionali. I Suoi Effhetti Posivivi se è a sostegno dell'irragionevole risposte e ci sono il saluto della pelle, rendendo un nutriente di crogiolo per il Bessero Generale.
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