Publié le 23/11/2023. Équipement éditorial HIFAS
- Comment éliminer la grippe naturellement et rapidement?
- Gingembre, ail, vitamine C et plus
- Champignons: Reishi et Cordyceps
- Ce qui est bon pour éliminer le mucus
- Le mal de gorge, l'inconfort général, la toux et les frissons
- Premiers symptômes, contagion et quoi prendre pour la grippe?
- Différences entre la grippe, la catarro et le Covid-19
- Comment améliorer le système immunitaire
Comment éliminer la grippe naturellement et rapidement?
Voici la question du million de dollars. Saviez-vous qu'en plus de la grippe, ils existent Plus de 200 virus différents Peuvent-ils provoquer un rhume et la plupart d'entre eux sont très contagieux? Le Rinovirus sont les causes les plus courantes de rhume. Mais d'autres virus, comme Adénovirus, le Corona virus, il Virus humain parainfluenza (HPV) et le Virus respiratoire syncipe (VRS)Ils peuvent également provoquer des symptômes légers de voies respiratoires élevées ou de rhumes communs. À l'approche des années 50 de l'année, l'incidence de la grippe tourne. L'infection causée par les virus de la grippe qui se manifestent avec Fièvre, frissons, maux de tête, congestion nasale, etc c'est une constante chaque année.Le système immunitaire, la clé de la prévention
Peut-il être évité? Au niveau préventif, nous pouvons travailler pour que notre Système immunitaire être en pleine forme et nous pouvons parler de remèdes naturels qui nous aident avec la grippe et d'autres virus, pour lesquels nous nous concentrerons sur anti-inflammatoires, prébiotiques, antibactériens et antibiotiques naturels. Si vous ne voulez pas manquer ce type de contenu, Abonnez-vous ici À notre newsletter. Vous recevrez un contenu d'intérêt pour vous aider à prendre les meilleures décisions pour prendre soin de vous jour après jour.Le gingembre et les remèdes naturels peuvent aider la grippe et d'autres virus
- Vitamine C: Cet antioxydant est essentiel pour le système immunitaire. La vitamine C peut aider à réduire la durée et la gravité du rhume. Vous pouvez l'obtenir à partir de suppléments ou de nourriture comme les agrumes, les fraises et les kiwis. Il est également présent dans de nombreux suppléments qui aident le système immunitaire
- Zinc: Ce minéral joue un rôle crucial dans la fonction immunitaire. Des études suggèrent que la supplémentation en zinc peut réduire la durée et la gravité des symptômes du rhume.
- Equinacea: Equinacea est une herbe populaire qui est utilisée depuis longtemps pour renforcer le système immunitaire.
- Prébiotiques et probiotiques: Ces micro-organismes bénéfiques pour l'intestin peuvent avoir un impact positif sur la santé immunitaire. Les probiotiques se trouvent couramment dans les suppléments fermentés et les aliments tels que le yaourt. Aide aux prébiotiques Protéger l'immunité par le microbiote intestinal Et ils trouvent, par exemple, dans des champignons purs.
Champignons, remèdes naturels ancestraux avec des preuves scientifiques actuelles
Nous venons de citer les ressources naturelles les plus connues, bien qu'il soit vrai que cette liste a récemment incorporé des champignons purs tels que le Reishi et le Cordyceps, d'une large tradition en médecine orientale, et celle combinée peut être une grande aide à compléter ces dates.- Il Reishi C'est un champignon bien connu dont le nom scientifique est Ganoderma Lucidum. Il existe de multiples études scientifiques publiées sur leurs propriétés et leurs composés, parmi lesquelles des bêta-gluans, des terpènes, des acides gras de la série Omega, etc.
- Il Cordyceps C'est un autre des champignons médicinaux les plus connus. La variété C. Sinensis C'est l'une des bibliographies les plus scientifiques en relation avec le métabolisme énergétique et la cordepine.
Qualité et sécurité dans les suppléments
Lors du choix d'un supplément basé sur des extraits, il est pertinent de savoir et de garantir le laboratoire des producteurs. Ainsi, le degré de Transparence et engagement envers la qualité du produit se traduit par le étiquetage et dans des timbres de qualité. Par exemple, un Supplément de qualité supérieure contient dans votre Tagged Détails qualitatifs et quantitatifs de la formule spécifiant les biomolécules actives qui la distinguent. Dans les suppléments fongiques, par exemple, de nombreuses marques indiquent Quantité de polysaccharides mais Peu détaillent la quantité et le type de bêta-gluans. Et rappelez-vous que dans le «sac» des polysaccharides, ils calculent également les céréales. Donner les données spécifiques du type de bêta-glucano garantit la qualité de la formule et l'engagement envers le bien-être des personnes de ces produits est soutenu.Ce qui est bon pour éliminer le mucus
Lorsque nous sommes confrontés à une gêne causée par un excès de mucus, certains remèdes naturels s'avèrent efficaces. Par exemple, le gingembre Il est utile pour adoucir la gorge et soulager les voies respiratoires. Cependant, le plus essentiel est de maintenir un hydratation correcte. Soit l'eau potable, la préparation Infusions, bouillons, etc., le liquide consommé aide à garder les muqueuses et réduire la viscosité du mucus, facilitant son élimination.La douleur de la gorge dans le rhume
La douleur de la gorge, un inconfort commun mais inconfortable, peut survenir pour diverses raisons, des infections virales aux irritants environnementaux. Ce symptôme s'accompagne souvent de difficulté à avaler, à l'irritation et, dans certains cas, à la fièvre. Pour soulager la douleur de la gorge, il existe différentes stratégies naturelles et efficaces. Il Gargareo avec de l'eau tiède et du sel peut soulager réduire l'inflammation et éliminer temporairement les bactéries. Le Chéri, Avec ses propriétés antibactérien et anti-inflammatoire, peut être ajouté au thé ou consommé seul pour calmer la gorge. Une hydratation adéquate est essentielle, car le maintien des muqueuses humides aide à soulager l'irritation. De plus, le caramels ou pilules de gorge avec des ingrédients tels que la menthe ou l'eucalyptus Ils peuvent fournir un soulagement temporaire. Si les symptômes persistent ou sont graves, il est crucial de rechercher des conseils médicaux pour déterminer la cause sous-jacente et recevoir un traitement approprié.L'inconfort général de la grippe
Dans la recherche de soulagement avant le Inconfort général causé par la grippe, il est essentiel d'explorer des approches complètes qui traitent efficacement des différents symptômes. L'une des premières étapes est reposer correctement, permettant au corps de récupérer l'énergie et de renforcer son système immunitaire. Le inhalation de vapeur Avec des huiles essentielles telles que l'eucalyptus, vous pouvez effacer les voies respiratoires, offrant un soulagement immédiat. De plus, l'administration d'analgésiques et d'antipyrétiques en fonction des indications médicales peut contribuer à contrôler la fièvre et à réduire l'inconfort. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé pour recevoir des conseils spécifiques et de s'assurer de traiter la grippe en toute sécurité et efficacement.Que prendre pour la grippe et la toux
Le TOS, un symptôme courant qui peut survenir en raison de diverses conditions, du rhume aux allergies ou des infections respiratoires, peut souvent être traité efficacement avec des mesures simples et naturelles. Un remède classique et réconfortant est le Thé chaud avec du miel et du citron, qui aide non seulement à calmer la gorge irritée, mais aussi à profiter des propriétés antibactériennes du miel. Une hydratation constante est essentielle, car elle maintient des muqueuses humides et réduit l'irritation de la gorge. Cependant, si la toux persiste ou aggrave, il est conseillé de consulter un médecin pour exclure les conditions sous-jacentes possibles et recevoir un traitement approprié.Et si j'ai des frissons?
Au cours d'un épisode de grippe, il est essentiel d'adopter des mesures préventives pour éviter les frissons et maximiser le confort pendant la maladie. Restez au chaud par l'utilisation de vêtements appropriés et des couvertures aide à conserver la chaleur corporelle, en réduisant la probabilité de frissons. Réguler la température ambiante à la maison pour être chaud, mais pas excessivement, contribue également à un environnement plus confortable. La consommation de boissons chaudes, telles que les perfusions de gingembre ou de bouillon, soulage non seulement la gorge, mais aide également à maintenir une température corporelle plus stable. En cas de fièvre, les médicaments antipyrétiques selon les indications médicales peuvent contribuer à réduire la température et à minimiser la sensation des frissons. En résumé, en adoptant ces mesures préventives, beaucoup peuvent être faits pour atténuer les frissons et améliorer le confort pendant la grippe.La catarro ou le rhume
Il Rhume affecte les voies aériennes élevées donc Toux persistante, moccos et inconfort de la gorge Ils peuvent être courants dans une boîte courante ou froide. Les mesures préventives sont toujours les plus efficaces pour la choisir pour ce qui est bon, suffisamment de sommeil, n'oubliez pas la ration quotidienne des nutriments essentiels et cherchez à garantir la consommation de Prébiotiques et antibiotiques naturels, ainsi que réguler les niveaux de stress. Tout cela contribuera au puits de votre système immunitaire, la médecine la plus efficace que nous devons combattre les virus opportunistes.Les premiers symptômes de la grippe
Selon l'OMS, les symptômes de la maladie commencent de 1 à 4 jours après le fait que le virus est entré dans le corps. Certaines personnes peuvent infecter le virus et ne pas développer leurs symptômes. Cependant, ces personnes peuvent transmettre la grippe à d'autres.Comment la grippe est-elle transmise?
La source d'infection contre la grippe est composée de personnes malades et leur transmission se produit, principalement, par l'air. Le virus entre dans le nez, la gorge ou les poumons, où il commence à se multiplier, provoquant les symptômes de la grippe. Bien qu'il soit beaucoup moins fréquent, la grippe peut également être transmise par contact direct.Que prendre pour la grippe?
Il est important de noter que la consultation avec un professionnel de la santé est essentielle pour adapter la supplémentation aux exigences de chaque individu en tenant compte de son histoire. Le Potentialisation du système immunitaire Cela peut être l'une des actions antivirus les plus efficaces car il n'y a actuellement aucun traitement qui élimine le virus de l'organisme. Les médicaments disponibles peuvent atténuer les symptômes et réduire la réplication virale, mais n'éliminez pas complètement le virus. D'un autre côté, le système immunitaire est celui qui doit faire face à l'infection à ce que les substances anti-inflammatoires et antivirales peuvent favoriser le système immunitaire. L'utilisation de suppléments peut être une stratégie complémentaire pour renforcer le système immunitaire et soulager les symptômes du rhume et de la grippe. Le choix de Suppléments de qualité supérieure Il offre déjà des garanties qui donnent confiance aux prescripteurs pour une recommandation basée sur l'analyse et les preuves.Différences entre la catarro, la grippe et Covid-19
L'infection causée par les virus de la grippe provoque une altération de la muqueuse respiratoire. La grippe est différente du rhume. Son altération est beaucoup plus grave que celle causée par les virus du catarrhale. Quelques heures après l'infection contre la grippe, les voies respiratoires sont enflammées et congestives. L'image clinique initiale typique commence généralement brusquement, avec de la fièvre et des frissons accompagnés de maux de tête, de congestion nasale, d'inconfort de la gorge, d'inconfort général, de douleurs musculaires, de perte d'appétit et de toux sèche. La fièvre et les douleurs musculaires durent généralement de 3 à 5 jours, tandis que la congestion et le manque d'énergie peuvent être ressentis jusqu'à 2 semaines après l'infection. Certains symptômes de la grippe sont communs à tous les âges. Cependant, d'autres sont plus spécifiques dans certains groupes d'âge. Par exemple, dans les populations âgées, l'apparition de difficultés respiratoires ou de production de dégustations est plus fréquente, tandis que l'otite moyenne ou les inconforts abdominaux, les enfants sont plus fréquents. Ces inconfort abdominaux - comme des nausées, des vomissements ou de la diarrhée - sont cependant très rares chez les adultes. D'un autre côté, les patients présentant des altérations du système immunitaire ne présentent pas certaines manifestations cliniques de grippe significativement différentes des sujets sains. Cependant, il a été démontré que dans ce groupe, la maladie peut avoir une durée plus longue et que le virus peut persister, se reproduisant pendant des semaines ou des mois.COVID 19
Le Covid-19 peut être facilement confondu avec une grippe, même avec un rhume et avec l'allergie. Dans les trois premiers cas, nous parlons d'une condition produite par un virus de différents types, mais d'un virus après tout. Les peintures sont très similaires: maux de tête, douleur à la gorge, fièvre, etc. Cependant, certains symptômes sont généralement plus représentatifs des conditions. Bien que cela ne puisse pas être garanti, en avals larges, on peut dire que:- Les nausées et les vomissements sont généralement plus fréquents dans les infections causées par le coronavirus SRAS-COV-2 et pour le virus de la grippe chez les mineurs.
- Perte du sens du goût et de l'odeur: il peut se produire à la fois dans le rhume et la grippe et dans le Covid-19, mais dans ce dernier, il est plus prononcé et ne poursuit généralement pas avec une goutte nasale. Dans le rhume oui.
- D'un autre côté, l'allergie saisonnière peut également être confondue avec le froid. Les maux de tête, la congestion nasale, les éternuements, la conjonctivite ... donc les symptômes qui indiquent que nous ne faisons pas face à une allergie sont: la fièvre, les nausées, les vomissements et / ou la diarrhée.
En résumé…
Dans la bataille contre les infections virales, il est crucial de comprendre qu'il n'y a pas de médicaments spécifiques capables d'éliminer complètement les virus. Les médicaments antiviraux visent à ralentir la réplication virale ou à inhiber leur capacité à infecter de nouvelles cellules, mais ne peuvent pas éradiquer complètement le virus de l'organisme. La réponse immunitaire du corps joue un rôle fondamental dans la surmonter les infections virales, ce qui est la principale stratégie de défense. Par conséquent, c'est essentiel Concentrez-vous sur les mesures préventives, comme la vaccination, le lavage des mains et Renforcement du système immunitaire à travers un mode de vie sain (exercice quotidien et alimentation équilibrée). Bien qu'il n'y ait pas de médicaments miraculeux pour éliminer les virus, la compréhension de la nature de ces infections nous permet de nous concentrer sur Stratégies complètes qui favorisent la santé et la résistance devant les agents pathogènes viraux.- http://www.msc.es/ciudadanos/enfLesiones/enfTransmisibles/gripe/gripe.htm
- http://www.infosalus.com/asistencia/noticia-comienza-epidemia-gripe-espana-20161222173738.html?_ga=1.90226138.1717989668.1483000865
- Gao Y, Zhou S, Huang M, Xu A (2003) Valeur antibactérienne et antivirale du genre Ganoderma P. Karst. Espèce Journal international des champignons médicinaux 5, 235-246.
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