Avantages significatifs à 12 semaines

L'article Une revue des effets des champignons sur l'humeur et la santé neurocognitive à travers la durée de vie Publié en mars 2024 dans le magazine Revues de neurosciences et de biobehavioral Expliquez les résultats de plusieurs études réalisées après avoir pris différents suppléments fongiques, en particulier avec Cheveux de león (Hericium erinaceus).

 Bien que de nouvelles études soient encore nécessaires, ces résultats initiaux indiquent déjà une certaine amélioration de l'humeur et de la fonction cognitive chez l'adulte d'âge médian et avancé. Dans l'article, cite «Des avantages significatifs ont été observés avec au moins 3 g / jour et des durées de 12 semaines ou plus » Ce qui est en phase avec les résultats obtenus dans ses propres études que nous citons sur les lignes suivantes.

Formats, concentrations et autres données à prendre en compte

Capsules ou sirops, extraits (plus concentrés) ou poussière (moins concentrés), 1 ou 2 capsules par jour ... Bien qu'il existe différentes formes de présentation et différentes directives, le temps minimum recommandé est de trois mois car cela se reflète par les résultats des tests cliniques effectués et coïncid donc généralement avec la prescription médicale. Cependant, cela peut varier selon les résultats analytiques obtenus ou l'objectif à atteindre. 

Dans Hifas da Terra, en tant que laboratoire d'experts dans le développement de suppléments nutritionnels, nous parions sur des formules très concentrées, avec Ratios d'extraction élevés des biomolécules actives, pour réduire le nombre de capsules quotidiennes et obtenir la dose thérapeutique la plus ajustée de preuves publiées. Ainsi, alors que dans d'autres suppléments, il est recommandé de prendre 3-6 capsules par jour, Notre recommandation descend à 1-2.

Propres études: 6, 12 et 18 semaines

Comme nous l'avons mentionné, dans notre laboratoire, nous effectuons des collaborations avec des professionnels qui nous permettent de tester l'efficacité des formules et, sur la base de notre expérience, en trois mois, nous parvenons déjà à voir des résultats très satisfaisants.

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Maladie de Lyme

1. Il Étude sur la lyme chronique, fabriqué par Hifas da Terra France avec Déborah Jac, naturopathe et coordinateur de l'association Raéu Lyme Europe,a montré que l'utilisation de extraits de Reishi (mico -rei - ganozumib®) et Hair León (Myco -lele - Herizumib®) Pendant 3 mois améliorer considérablement les symptômes persistants:
   • 65% des participants ont répondu positivement aux problèmes liés à l'amélioration de la fatigue Après 12 semaines de supplémentation
   • 57% des participants ont répondu positivement aux questions liées à l'amélioration de la Intensité de douleur Après 12 semaines de supplémentation

Trouble fonctionnel digestif pédiatrique

1. Il Étude des troubles fonctionnels digestifs pédiatriques (TFDP) Fabriqué par Hifas da Terra Iberia en collaboration avec le Dr Mar Begara, Expert en médecine fonctionnelle et intégrative pédiatrique, a montré que la prise conjointe du Sirop avec les cheveux Reishi et León (Dr GB) et le Vitamine D3 (cocovit d) Pendant 12 semaines:
   • Réduction du Intensité et fréquence de la douleur au ventre.
   • Réduction significative de diarrhée.
   • 40% des participants à cette étude (5-18 ans) dermatite Et l'amélioration après 12 semaines de participation à l'étude a été significative.
   • Au début de l'étude 30% des participants avaient Difficultés à dormir et à la fin, ils ont signalé une réduction significative du temps nécessaire pour concilier le sommeil
   • Dans l'étude, la composition du microbiote a également été analysée et un Augmentation des bactéries bénéfiques pour l'équilibre intestinal comme Akkermansia muciniphila, Veillonella spp., Bactérides spp. et Oxalobacter. 

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6 semaines: les premiers effets

Qu'est-ce qui est collecté à partir de notre expérience? Les récentes études cliniques menées avec la collaboration des professionnels de la santé indiquent également que les trois mois sont le temps minimum recommandé bien que À partir de la semaine 6 (mois et demi), vous pouvez déjà remarquer les effets des suppléments de qualité Fongique basée sur le corps et l'esprit.

Il n'est pas moins important que tout ce qui entoure le complément. Comme lorsque nous commençons un régime, nous essayons de boire au moins deux litres d'eau par jour, de l'exercice, etc., lorsque nous commençons des suppléments, nous parions également sur un changement dans notre vie. Il s'accompagne généralement de mesures alimentaires et d'autres pratiques selon lesquelles un objectif mondial majeur est: pour corriger les carences nutritionnelles, optimiser l'absorption des nutriments, aider notre corps dans les changements qui impliquent un changement de style de vie, etc. La somme de tous ces changements est généralement essentielle pour atteindre nos objectifs.

Résultats après 18 semaines ou plus

La santé est un contexte, nous le savons. Et nous savons que si nous parlons de suppléments, nous devons être conscients que l'aide qu'ils signalent n'est pas immédiate, même les antibiotiques ont besoin d'une directive constante et d'un minimum de temps pour être efficace.

Pour cette raison, il est conseillé de suivre les professionnels et d'avoir la volonté de parier sur le changement. Pour notre part, nous savons que si nous laissons le Foulgi Extrait des suppléments, si nous lui donnons du temps, nous réalisons des améliorations dans des aspects pertinents rêve, le grand affecté de notre rythme vertigineux de la vie. 

Une étude de Hifas da Terra en 2019 démontre que l'administration avec Réishi Extrait de Hifas da Terra Chez les patients présentant anxiété, stress et insomnieIls ont vu Amélioration de ces troubles dans 100% des cas à 18 semaines de supplémentation. L'heure de début du sommeil a diminué à plus de la moitié (41,25%) dans 100% des cas et 50% des participants ont exprimé l'absence de l'anxiété signalée au début de la supplémentation.

En résumé...

Prendre des suppléments pendant une période d'au moins trois mois permet au corps d'accumuler des niveaux suffisants des nutriments nécessaires pour voir et ressentir les avantages. Les effets positifs sur la santé peuvent se manifester, car le corps a besoin de temps pour s'adapter et améliorer ses fonctions.

Le système immunitaire dépend d'une variété de vitamines et de minéraux pour fonctionner correctement. Les suppléments peuvent aider à renforcer les défenses corporelles, en particulier en période de plus exposition aux maladies, comme l'hiver.