Publié le 1/09/2023
Auteur: Équipe éditoriale de HIFAS
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Pourquoi nous concentrons-nous sur des champignons purs sur le retour à l'école?
Champignons purs Ils sont une excellente option pour améliorer le performance physique et mentale Dans le retour à l'école de toute la famille.
Comme nous l'avons commenté, CONtan Multiples biomolécules actives essentielles Pour endurer la journée et Gardez vos niveaux d'énergie élevés, concentration et attention. Ils peuvent aussi combattre les radicaux libres.
Comment choisir la bonne formule?
Dans ce cas, dans Hifas da Terra Nous pouvons vous aider. Nous sommes un laboratoire spécialisé dans la production de Formules fongiques 100% pures Et nous avons Plus de 20 ans enquêtant et innovant dans le domaine des compléments alimentaires.
Dans notre Catalogue de produits Nous offrons Extraits superconcentrés Dans les capsules, des suppléments de concentration plus faibles pour le jour le jour, sirop et poudre se combiner avec des yaourts et des batteurs.
En d'autres termes, nous proposons les formes les plus appropriées (sirops, capsules, poussières et gouttes) pour tirer le meilleur parti des champignons comme le Reishi, il Cordyceps, le Cheveux de león, il Chaga, etc. avec une qualité exceptionnelle et unique sur le marché, et Non seulement nous le disons.
Les produits choisis par Hifas da Terra
Pour les enfants:
- Dr Immune 5 Sirop pour enfants: Il est formulé pour aider le système immunitaire des 5 grands champignons: Reishi, Champignon soleil, shiitake, pleurotus et Chaga. La formule contient Prébiotiques, Vitamines C et D.
- Sirop pour enfants Dr GB (intestin et cerveau): C'est une formule basée sur Cheveux de león et Reishi, ainsi que Vitamines C et À. Il se concentre sur le Axe de l'intestin corebro.
Pour les adultes dans la maison:
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HIFAS-Equilibre: contient les trois champignons adaptogène par excellence Reishi, les cheveux de León et Cordyceps, idéal pour améliorer la gestion du stress et les émotions. L'allié parfait lorsque vous devez collecter et laisser les enfants, retourner aux parents, travailler et tâches quotidiennes en maintenant les niveaux d'énergie et le microbiote équilibré. Le supplément à 360 ° pour le retour à l'école ... des personnes âgées.
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Cordy-Sin Sport. Ce mois-ci, nous reprenons également l'activité physique et la fatigue est normale au cours des premières semaines. Cordy-Sin Sport contient de la vitamine B12, le partenaire parfait pour Cordyceps, le champignon énergétique. Ce supplément vous aidera à lutter contre la fatigue et la fatigue.
Établir une routine
En plus des suppléments, il existe d'autres conseils qui peuvent vous aider à prendre le rythme de ce cours. Par exemple, ELa stablage d'une routine facilitera le retour à l'école et aidera toute la famille. Commencez par établir un horaire de sommeil régulier qui vous permet de dormir 7-9 heures Recommandé chaque nuit.
Prenez votre temps pour planifier la journée. Vous écrire Liste de tâches par avancé et assurez-vous Temps de réserver pour les pauses. Cela vous aidera à hiérarchiser les tâches, surtout lorsque vous accumulez des choses à faire.
Une alimentation équilibrée
Le transport d'une alimentation équilibrée joue un rôle important à maintenir toi énergie. Lorsque vous vous préparez au retour à la routine, la collection de tentes et de repas sains qui vous fournissent les moyens de subsistance nécessaires pour passer la journée. Il commence par mesurer la taille des portions et manger de nombreux légumes, céréales et protéines.
- Il limite la consommation d'aliments transformés et opte pour des aliments complets.
- Buvez beaucoup d'eau tous les jours pour garder votre corps hydraté.
- Expérimentez avec différentes recettes afin que les repas et les tentes soient intéressants.
- Incorporez les aliments de tous les groupes à votre alimentation pour maintenir l'équilibre nutritionnel.
- Remplissez la moitié de votre plat avec des légumes pour obtenir des quantités adéquates de fibres, de vitamines et de minéraux.
- Comprend des graisses naturelles saines telles que l'avocat, l'huile d'olive et Noix Pour une contribution supplémentaire de l'énergie. De plus, ce dernier, Comme une étude récente est venue à démontrerIls aident à retarder la détérioration cognitive si elles sont consommées régulièrement.
- Si vous le pouvez, réduisez votre consommation de sucre et d'édulcorants.
- Choisissez des sources de protéines telles que le poulet, le poisson et les légumineuses pour obtenir un maximum d'avantages pour la santé.
Sommeil suffisamment
Comme vous l'avez déjà vécu, le Le manque de sommeil peut avoir de graves conséquences pour votre quotidien, votre attitude, votre énergie et votre désir. Aller tôt est essentiel pour Dormez assez tous les soirs. Envisagez de mettre une alarme pour vous rappeler quand il est temps de dormir et Éteignez tous les appareils électroniques au moins une heure avant le coucher.
De plus, si vous le pouvez, habituez-vous à lire avant le coucher pour vous détendre et vous reposer, cela vous aidera à concilier un rêve plus profond.
Il est temps d'exercer
L'exercice vous aide non seulement à maintenir la concentration, mais aussi à favoriser la digestion et aide à dissiper le stress. Le type d'exercice que vous choisissez ne doit pas être trop pénible; Des activités simples telles que marcher ou faire du yoga peuvent être tout aussi efficaces pour augmenter les niveaux d'énergie et la productivité.Pratiques de soins complets
Les pratiques de soins complètes peuvent être un excellent moyen de se détendre et d'aider à contrôler le stress. La première étape pourrait être d'incorporer quotidiennement des moments de réflexion. De plus, vous pouvez consacrer du temps à vous concentrer En respirant et en faisant attention aux sensations physiques et émotionnelles du corps, déjà que cela peut offrir des avantages psychologiques et pour la santé. Enfin, considérez la possibilité de consacrer quelques minutes à pratiquer la gratitude chaque matin. Cela vous aidera à maintenir la motivation et l'engagement à chaque nouveau jour du nouveau cours.Résumé: Les clés du retour à l'école
Au début de l'année scolaire, il est essentiel de passer du temps pour établir une routine saine et productive. L'intégration des champignons de supplément purs peut être une source d'énergie, de concentration et d'amélioration de la productivité. D'un autre côté, se concentrer sur une alimentation équilibrée, dormir suffisamment et consacrer du temps à l'activité physique et aux pratiques complètes de soins peut aider à garantir que vous avez les outils nécessaires pour maximiser le succès de cette nouvelle étape.
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