Come agisce l'acido linoleico nel corpo?

Si dice che questo essenziale, ma perché? L'acido linoleico svolge diverse importanti funzioni nel corpo:

• Componente strutturale: È una componente cruciale delle membrane cellulari, che aiuta a mantenere la loro struttura e flessibilità.
• Precursore di altri composti: È un precursore di molecole, come l'acido arachidonico, che interviene nel nostro risposte infiammatorie e immunitarie.
• Salute della pelle: contribuisce al salute della pelle Aiutando a mantenere la funzione barriera della pelle, prevenendo secchezza e peeling.
• Fonte di energia: Come altri grassi, funge da fonte di energia per il corpo.

Quali alimenti contengono questo acido grasso?

Le solite fonti alimentari sono le oli vegetali (come girasole), noci, IL semi e alcuni prodotti animali come Uccelli e uova.

I funghi, fonte naturale di Al Omega-6?

Diversi tipi di funghi contengono acido linoleico, come

• Shiitake (Edodes lentinula): Ha un alto valore nutrizionale, poiché contiene aminoacidi essenziali come l'acido linoleico, insieme alle vitamine B, E e D ferro, calcio e zinco, nonché betaglucani e Lentinano

In Hifas da Terra Sviluppiamo integratori da funghi puri come Shiitake. Le formule più eccezionali realizzate dall'estratto di shiitake, la forma più concentrata di shiitake che si trova sul mercato sono: Hifas-Lentinan (Estratto di shiitake in formato liquido), Mico-mix (Capsule di shiitake, reishi e maitake), Dr. Immune Five (sciroppo per bambini), tra gli altri.

• Ostra Mantas (Pleurotus ostreatus): Come altre varietà, I funghi delle ostriche Sono un'ottima fonte di fibra dietetica e acido linoleico. Sono anche inclusi negli sciroppi dei nostri figli Bio-difesa, Bio-istintin E Dr. Immune Five. 
• Sun Mushroom (Agaricus blazei Murrill): L'Agaricus blazei Murill Si distingue per l'abbondanza di biomolecole attive, in particolare acido linoleico, beta-glucanos (Polisaccaridi immunomodulanti) e minerali come lo zinco. Le formule Hifas da Terra con funghi solari evidenziati sono Myco-Sol, Dr. Immune Five, ecc.
• Reishi (Ganoderma Lucidum): ILS funghi Reishi Sono famosi per le loro proprietà e forniscono anche una buona quantità di acido linoleico. Gli integratori di Pure Reishi sono Myco-Rei, Myco-Five, Myco-mix, Myco-vir+...
• Maitake (TAP di Frondosa): I funghi Maitake, chiamati anche "Forest Gallina", contengono acido linoleico e Ergosterolo. Oltre alle vitamine B e D e ai minerali essenziali come magnesio, fosforo e potassio. Il Maitake è presente negli estratti in capsule a mico-mix, per esempio.

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Benefici omega-6

Fa favora l'integrità cellulare

L'acido linoleico è un componente cruciale delle membrane cellulari, aiutando a mantenere la sua struttura e flessibilità.

Aiuta a skin Health 

L'acido linoleico ha effetti anti -infiammatori che possono aiutare ad ammorbidire e lenire la pelle irritata. Ciò lo rende benefico per condizioni come acne, eczema, psoriasi e Dermatite seborroica, in cui infiammazione Ha un ruolo fondamentale.

È un componente chiave di ceramidi, molecole lipidiche che formano una parte fondamentale della barriera cutanea. Questa barriera aiuta a trattenere l'umidità e proteggere da irritanti e agenti patogeni esterni e contribuisce al salute della pelle Aiutando a mantenere la funzione della barriera della pelle, evitando secchezza e pelaggio. L'acido linoleico è presente nell'olio di argan, uno degli ingredienti del nostro siero Mico-ripair.

È una fonte di energia

Come altri grassi, l'Omega-6 può fungere da fonte di energia per il corpo, contribuire ad un'assunzione equilibrata di grassi essenziali e aiutare a mantenere livelli più bassi di colesterolo LDL. Anche il relazione tra Al e obesità. Questo è fondamentale per prevenire uno squilibrio, che potrebbe promuovere l'infiammazione.

In sintesi...

Lui Acido linoleico È un acido grasso polinsaturo omega-6 essenziale per la salute, ma che il corpo non può sintetizzare, quindi è necessario ingerirlo attraverso la dieta. Esegue diverse funzioni chiave, come il mantenimento della struttura e la flessibilità della membrana cellulare, fungendo da precursore di composti bioattivi come l'acido arachidonico e che contribuiscono alla salute della pelle mantenendo la sua funzione di barriera e prevenzione della secchezza.

Inoltre, funge da fonte di energia e contribuisce ad un'assunzione equilibrata di grassi essenziali, che può aiutare a regolare i livelli di LDL.

Tra le fonti dietetiche di acido linoleico ci sono Oli vegetali (come il girasole), Noci, IL semi e alcuni prodotti animali. Alcuni funghi puri, come shiitake, funghi comuni o funghi di ostrica, il fungo del sole, il reishi o il maitake, forniscono anche acido linoleico, insieme ad altri nutrienti benefici.

I suoi benefici si estendono al supporto delle risposte immunitarie e della salute della pelle, il che lo rende un nutriente importante per il benessere generale.

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