Pubblicato il 1/09/2023
Autore: team editoriale di Hifas
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Perché ci concentriamo su funghi puri sul ritorno a scuola?
Funghi puri Sono un'opzione eccellente per migliorare il prestazioni fisiche e mentali Nel ritorno a scuola di tutta la famiglia.
Come abbiamo commentato, coNtan Biomolecole attive più essenziali Per sopportare la giornata e Mantieni alti i tuoi livelli di energia, concentrazione E Attenzione. Possono anche Combatti i radicali liberi.
Come scegliere la formula giusta?
In questo caso, in Hifas da Terra Possiamo aiutarti. Siamo un laboratorio specializzato nella produzione di Formule fungine pure al 100% E abbiamo Più di 20 anni di indagine e innovazione nel campo degli integratori alimentari.
Nel nostro Catalogo del prodotto Offriamo Estratti superconcentrati In capsule, integratori di concentrazione più bassi per giorno per giorno, sciroppi E polvere combinare con yogurt e battitori.
In altre parole, proponiamo le forme più appropriate (sciroppi, capsule, polvere e gocce) per ottenere il massimo dai funghi come il Reishi, Lui Cordyceps, IL Capelli León, Lui Chaga, ecc. Con una qualità eccezionale e unica sul mercato e Non solo lo diciamo.
I prodotti scelti da Hifas da Terra
Per i bambini:
- Dr Immune 5 Children per bambini: È formulato per aiutare il sistema immunitario dai 5 grandi funghi: Reishi, Fungo sole, shiitake, pleurotus E Chaga. La formula contiene Prebiotici, Vitamine c E D.
- Sciroppo per bambini Dr. GB (Gut & Brain): È una formula basata su Capelli León E Reishi, così come Vitamine c E A. È focalizzato su Asse intestino-corebro.
Per gli adulti in casa:
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Hifas-equilibrio: contiene i tre funghi adattogeni per eccellenza Reishi, i capelli di León E Cordyceps, ideale per migliorare la gestione dello stress e le emozioni. Il perfetto alleato in cui devi raccogliere e lasciare i bambini, tornare dai genitori, lavorare e compiti quotidiani mantenendo livelli di energia e microbiota equilibrato. Il supplemento a 360º per il ritorno a scuola ... degli anziani.
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Cordy-Sin Sport. Questo mese riprendiamo anche l'attività fisica e la fatica è normale durante le prime settimane. Cordy-Sin Sport contiene vitamina B12, il partner perfetto per Cordyceps, il fungo energetico. Questo supplemento ti aiuterà a combattere la fatica e la fatica.
Stabilire una routine
Oltre agli integratori, ci sono altri suggerimenti che possono aiutarti a prendere il ritmo di questo corso. Ad esempio, eStabilizzare una routine faciliterà il ritorno a scuola e aiuterà tutta la famiglia. Inizia stabilendo un normale programma di sonno che ti consente di dormire 7-9 ore Raccomandato notturno.
Prenditi il tuo tempo per pianificare la giornata. Scriviti Elenco delle attività di avanzato e assicurarsi Prenota il tempo per le pause. Questo ti aiuterà a dare la priorità alle attività, specialmente quando accumuli le cose da fare.
Una dieta equilibrata
Il trasporto di una dieta equilibrata svolge un ruolo importante da mantenere Voi energia. Quando ti prepari per il ritorno alla routine, la raccolta di teste e pasti sani che ti forniscono il sostentamento necessario per trascorrere la giornata. Comincia misurando le dimensioni delle porzioni e mangiando molte verdure, cereali e proteine.
- Limita il consumo di alimenti trasformati e opti per alimenti completi.
- Bevi molta acqua ogni giorno per mantenere il tuo corpo idratato.
- Sperimenta con diverse ricette in modo che pasti e tensi siano interessanti.
- Incorporare cibo da tutti i gruppi alla dieta per mantenere l'equilibrio nutrizionale.
- Riempi metà del tuo piatto con verdure per ottenere adeguate quantità di fibre, vitamine e minerali.
- Include grassi naturali sani come avocado, olio d'oliva e Noci per un contributo extra di energia. Inoltre, quest'ultimo, Come è arrivato un recente studio per dimostrareAiutano a ritardare il deterioramento cognitivo se consumato regolarmente.
- Se puoi, ridurre il consumo di zucchero e dolcificanti.
- Scegli fonti proteiche come pollo, pesce e legumi per ottenere i massimi benefici per la salute.
Dormire abbastanza
Come sicuramente hai già sperimentato, il La mancanza di sonno può avere gravi conseguenze per la tua giornata, il tuo atteggiamento, energia e desiderio. Mentire presto è essenziale per Dormi abbastanza ogni notte. Considera di dare un allarme per ricordarti quando è il momento di dormire e Spegnere tutti i dispositivi elettronici almeno un'ora prima di coricarsi.
Inoltre, se puoi, abituarsi a leggere prima di coricarsi per rilassarti e riposare, ti aiuterà a riconciliare un sogno più profondo.
Tempo per esercitare
L'esercizio fisico non solo ti aiuta a mantenere la concentrazione, ma favorisce anche la digestione e aiuta a dissipare lo stress. Il tipo di esercizio che scegli non deve essere troppo faticoso; Attività semplici come camminare o fare yoga possono essere ugualmente efficaci per aumentare i livelli di energia e la produttività.Pratiche di cura piena
Le pratiche di cura piena possono essere un ottimo modo per rilassarsi e aiutare a controllare lo stress. Il primo passo potrebbe essere quello di incorporare momenti di riflessione ogni giorno. Inoltre, potresti dedicare un po 'di tempo a concentrarti Nel respirare e presta attenzione alle sensazioni fisiche ed emotive del corpo, già Che ciò possa fornire benefici psicologici e di salute. Infine, considera la possibilità di dedicare qualche minuto per praticare gratitudine ogni mattina. Questo ti aiuterà a mantenere la motivazione e l'impegno in ogni nuovo giorno del nuovo corso.Riepilogo: le chiavi del ritorno a scuola
All'inizio dell'anno scolastico, è essenziale trascorrere del tempo per stabilire una routine sana e produttiva. L'integrazione di funghi di integratore puro può essere una fonte di energia, concentrazione e miglioramento della produttività. D'altra parte, concentrarsi su una dieta equilibrata, dormire abbastanza e dedicare tempo all'attività fisica e alle pratiche di cura piena può aiutare a garantire che si dispongano gli strumenti necessari per massimizzare il successo di questa nuova fase.
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