Vertuffentlich am 23.02.2024. Autor: Bildung Hifas
War ist SIBO ODER BAKTERIALLE ÜBERWUCHERUNG?
SIBO ODER BAKTERIALLE ÜBERBESEIDELUNG TRITT AUF, WENN BAKTERIEN AUS DEM MACHEN-DRAKT DEN DUNDARM HUBERBESIEDELN, WO NormalerWeise Weniger Bakterien Sein Solllten. Stirbt kann auf eus fehlfunkuts der Ventile ZurckungsfÜHREN SEIN, die Den Fluss von Nahrung und Bakterien durch Das Vardauungssystem regulieren, auf Aufere Störungen, Die Darmmotilität Beeinträngten. Eine Bakterielle überbesidelung kann die ordnungsgemäße Verdauung und Nährstoffaufnahme Beeinträchtigen und Zuerer Reihe von Unangnehmen Symptomen für.Woran erkenne ich, Dass ich ein Einer Bakterielen Überwucherung Leide?
Be in Eine Sibo Diagnostizert Wird, Berichten Manche Menschen, Dass Siesch nach dem Essen Schlecht fürlen, vor Allem wegen Verdauungsproblemen, Blähungen und VölllegerefÜHl. Die verbindung Zwischen Gehirn und Darm Hut Jedoch Auch Auch Auch Auchsbiose des Darms Auch Mit Kopfschmerzen, Hormonproblemen Undera hautkrankhiten in Verbindung Gein Ein Ein Ein Ein Ein Ein Ein Ein Ein Ein Ein. Ein in der Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Einen -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Ein -Einer Wird, Dämonstner Sich in unnterschiedliner Veränderungen in Verschidenen Organalen.- Blähbaubuch
- Bauchschmerzen Oder Unrussin
- Übermäßige Blähungen
- Durchfall -Oder Verseit
- Müdigokeit und Schwächche
- Unbeschaffung
- Ernebeungsbedingte Magelerscheinungen
- WASSRSTOFF-SIBO: Blähungs, Völlegebühl, Nahrungsmondelunvertäglicheit, Durchfall und Gelblicher Stuhl.
- Methan-sibo (Auch als Simo Genannt): Verlangsamte Darmpassage, Schwimmender Stuhl ... und Häufig Gewichtszunahme.
- Schwefelwasstoff-Sico: Bei Dieser Art von SIBO Treten Mehrs Symptom auf, die nick mit der Verdauung in Zusammenhang Stehen, Wie Z. B. Übermäßige Hitze, Migänne, Schwitzen USW. Sie ish auch dirmen darmbeschwerden (durchfall oder verstapfung) und übel riechende blähungs gekennzeschnet.
Warum Sibo
Ein SITZende Lebensweise und Eine Nähhrstoffarme Ernährung Können Als Risikofaktoren für sterbe Entwickung Einer Darmdysbiose Angsehden Werden. Die Auswirkungen von PolyMedikation, Stillen, Geburtsmodus und Hormonellen Veränderungen Wie Endometrose auf Die Veränderung der Mikrobiota Werden Ebenfalls Innsucht. Es ist wird Auch von Einer Organischen Prälsion für SIBO Gesprangen, Insebsendere Bei Einnahme Best Simmer und medienlich und immunologischen Veränderverungen. Außendem Tragen Alter (Veränderungen der Bakterielen Darmflora können ab Einem Alternal von 70-75 Jahren Auftreten) und Polymedikation Nick Zum Gleichgewicht derdarm in Mikrobiota bei.SIBO-Test Under Diagnostische Tests
- Die objektiven Messung in der Klinik ist ein Kultur Ausem Endoskopisch Gewonnene Duodenalaspirarat. Sie ish jedoch nick unfehlbar und für für denativa unangnehm.
- Ein Witterer Wiederkehrender-Test istMTEST MIT Einem Glukose-Oder Laktuossubstrat. Dieser Wird im Regime Häufiger DirtchgeefÜHrt.
Wie Kann Mann SIBO Auf Natürliche Weise Biseeitigen?
Ernebeungssphysiologie Güstoge Ernährung
Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermentierbaren Kohlenhydraten (FODMAP) Excall. Die Überschichtstabel MIT Lebenmitteln mit Hohem und Mittlerem FODMAP-GEHALT:- Milckerugnisse MIT Laktose.
- Getreide: Weizen, Roggen, Gerte und Andere.
- Hülsenfruchte, Wie Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
- Obs MIT Hohem Fodmap-Galt: Nektarine, Wasmelon, Bombeere, Apfel, Birkne, Pflaume, Mango-Oder Pfirsich.
- Gemüse: Kohl, Kürbis, Spargel und Artischaren.
Antibiotka
Antibiotika Werden Häufig Zur BehandLung von SIBO EINGESETZT. Es ist Jedoch Wighttig Zu Beachten, Dass Antibiotka Die Nützliche Darmflora Beeinträchtigen Können und Daher Nur Uner ärztlicher Aufticht Eingenmenmen Werden Sollten.Probiotika
Obwohl ist kontrainuitiv erscheinen mag, können Probiotika In Einigen Fälen bei der BehandLung von Sibo Hilfreich Sein. Durch Die Wahl der Richten probiotika können die nützschen bakterien im darm prodergestell werden, war dazu Beitraträgt, die mikrobiota proder Ins Geilgewicht zu Allerdings Sind Nicht Alle Probiotika Für die Behandlung von Sibo -Geeignet, DAHER IST IS WINGIG, SICH VON EINEM ARZT BERATEN ZU LASSEN.Änderung des LebensSstils
Zusätzlich zu den beobe Genanten Behandlungen Kannstils Helphen, SIBO Zuk Kontrolieren und Einwiedrafreten Zu Verhindern. Also Kann Stress Reduzerert und sterben Schlafqualität Verbessert warden. Regelmäßige körperliche bewegung und der Vericht Auf übermäßigen Alkohol-und Tabakkansum Synde Ebenfalls Maßnahmen, Die Die Darmadresundheit Verbesser Können.Für eintes "BauchgeefÜHl"
Hifas-microbiota
Natürliches Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln MIT Bio-Extrakten und Spray AUS Reishi, Löwenmähne, Pleurotus und Shiitake.Wie Kann Mann Sibo Natürlich BESEITIEGEN?
Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermentierbaren Kohlenhydraten (Fodmap) Empfohlen: Lebensmittel, Die Reich an Fodmap (Fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) Sind, Können Im Darm Leicht Fermentieren, Was Die Die Die Die Symptome Von Sibo Verschlimmern Kann. Indikativer Tabelle MIT LENBENMITTELN, DIE RACHER ADER MÄENTEN AN FODMAP Sind:- Milchprodukte MIT Laktose.
- Getreide, Wieizen, Rogen -Oder -Gerte.
- Hülsenfruchte: Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
- Obs MIT Hohem Fodmap-Galt, Darruter gefallener Andrem Nektarinen, Wasmelonen, Brombeeren, äpfel, Birnen, Pflaumen, Mangon und Pfirsich
- Gemüse, Wie Kohl, Kürbis, Spargel Oder Artischocken
Wie Berähnt, GiBt ist auch Strategien, Die Mit Nahrungsergänzungsmitteln und diätetische maßnahmen kombinerert werden und interessante Ergebnisse in Bezug und darmsymptom und vorem Auf aspekte des emotionalen Managings zeigen.