Was ist das Détox? Tout Savoir Pour Einheit Détox Reussie
Thés ou boissans détox, compplements détox, heilt détox usw ... auf ne plus les marques ou les prratiques Louant les effffets «Dotoxifiants», «purifiants» ou Encore «Nettoyants» von bestimmten Lebensmitteln OU Cosmétiques sur l’organisme.
Dans Le Même Temps, L’Arndencia de Parleis produziert und Régimes suggeriert, dass Notre Corps Serait in Proie à Cetains Risces liés à des Toxines.
Was ist diese Réellement? Qu'est-c q’on verstehen den Begriff der Détoxifikation ? Gibt es ein T-Cile-UNE-Rezept-Wunder Qui Va Permettre à Notre Corps de Se Proteger? Zwischen Réels Apports Pour La Santé et Marketing Well Huilé, Nous Faisons Le Point Dans Cet Artikel.
Détox Oui, Mais de quoi au fair?
Die Existenz des Détoxe impliziert die Erstsemperatur Celle von Son Advertaire: Das Gift. Elle Puise sind Origine Dans Notre Umfeld, uns Vie -Lebensräume, et m von Notre Corps. Das "Toxine" EST Finale L’Empression Usuellegurle Les Ruhrouper Toutes, Même, wenn Elles divergent dans leur dangosité und sur l’ organisme divergent divergent divergent.
Ainsi, Cet Ennemi -Mikroskopique Pénètre Chaque Jour Dans Notre Corps Par Le Biais Des wählt, dass Nous Mangoeons, Buvorons, Beachtungen gute Substanzen, die Nous Moleuons OU Apphiquans Sur Notre Corps haben. Nous n'imaginons pas à quel point nous sommes exposse. Ihnen Giftstoffe Revêententials Formen Et peuvent être classées in Deux Grand Familles.
Les Toxines Dites "Exogènes"
Il S'Agit ICI des Toxines Ausgibt du Milieu Extérieur. Du Dr. Joseph Pizzorno, Médecin et Naturopathe et autteur du livre « Die Entgiftungslösung », Les Clase Selon 6 Kategorien:
• Les Toxines Industrielles, Erzählt, dass Les Métaux Lourds, die Verschmutzung und die Strahlungen, die die Aktivités -Industriee für die Aktivität von Aktivitäten verbringen.
• Landwirtschaftliche Toxinen, Erzählt, dass Pestizide, die Hormone und Herbizide.
• Les Toxines domestiques Produzant des Matériax de Construction, Des Tapis, de la Pinture et des Nettoyage -Produkte.
• Les Toxines Dans Les Cosmétiques et Parfums.
• Les -Toxinesweiden, COMME LES OGM, Colorants Feedback, Arômes artificiels et les Édulcorants Artificiels.
• Autres Products de Consommatt Toxiquen (Merkmale ignifuge des vêtements, tabac ...).
Les Toxines Dites «Endogènes»
UNE Toxine Endogène bedeutet, dass Qu'elle EST naturelement Par Notre Corps produziert. CE Sont des Liées à sind Métabolisme comme c’est le ca. L’Elée (Liée à la dégraion des protéines), von L’Acide Lactique (Produziert Anhänger L’Ephort Musculaire) OU ENCORE L'AMMONIAC (Elimination de l’Alote du Corps). Par Ailleurs, IL kommt an, dass Notre Corps Produise Des Freier Radicax Qui peuvent avoir ein effet Toxique. Il Est Maid partulièrement Wichtige D'Avoir a système détoxifiant efficace.
Quels Sont Les effts des Toxines?
Les Effets Aussi Variés, dass der Schornstein die Moleküle von Derrière -Molekülen der Sackgasse ist. Selon A Réseau d'Eversité Américin, Lorsqu'une Toxine Chimique Pénètre Dans L’ organisme, Elle modifiziert die Vitesse à laquelle von Namen Foncions Clées S'y Déroulent. Cette Altération Diminuer L’Atlivité des Enzyme, Pourtant Nécessaires à Chaque Foncion Corporale.
Dans les les plus extrêmes, lors d'Ane Ausstellung Aiguë ou répétée à une Toxine, il est même positiv, dass die Prothesen in Jeu. Chacun des Effets Débute Par des Störungen dans la biochimie de nos cellules Leur Foncion.
| Berührungsorgel | Symptômes associés |
| Nez, Poumons, Schlucht |
Irritation, Toux, Étuffement, Unterdrückungstoracique |
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Stomac, Intestins |
Nausées, Vomissements, Durchfall |
| Zügel | MAUX DE DOS, URINER PLUS OU MOINS DAS D'ALPIDE |
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Cerveau, Moelle Euxiír |
MAUX DE Tête, Étourdissements, Verwirrung, Dépionion, Koma, Anfälle, gehören Mémoire an |
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Sang |
Anemie (Müdigkeit, Laniblesse), Infektionen braten |
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Peau, Yeux |
Éruptions cutanées, schamgeeeeeiisons, Rougeure, Gonflements. |
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Opene, Fœtus, Hoden |
Fortilité, Fausse Coheche, Störung DU -Zyklus Menstruel |
Tableau: Typen Généraux de Toxicité ET Sympthômes (D'Arès The Toxine Solution, 2017)
Kommentieren Sie Foncionne Détox?
MAINNANT Welche Nous Savons gießen l’Arce et les effets des Toxines ein, kommentieren Sie das Corps S'Applique-il à limer les effets? In Fait, Le Corps Humain Esta Doté D.’Unites Déotoxifikation innée. Elle eine Lieu Grâce à ce, die der Beschwerdeweg Les émonctoires Organes.
Au -Name von 5 (Peau, Zügel, Poumons, Intestins et Foie), Les Émonctoires Permethtent à l’ organisme de Seadarrasser des Moleküle nicht il n’a pas ou plus kisoin, nicht le toxines font partie. Outre sind entscheidende Rôle -Dans Le Métabolisme, Le Foie Constitue Hauptnotizen Rempar Conre L’Accion des Toxinen.
MAIS QUELS SONT LES Mécanismes Qui Sous-Tenda à cette activité? LES -Reaktionen Ondossées à Détoxifikation 3 Phasen unterschiedlich, Chacune Permettant von Gunfisator L’Receion.
Wahre USIRE der Moleküle -Transformation, Les Hépatozyten (Cellules du Foie) Prennent Inklasabilement verantwortlich für Les Toxine von Notre Organisme Affin von Les Eliminer in Suivant Les Suivantes Étapes:
• Phase 1 EST Appelée FancionNealization ET -Permet durch Diminuer L’atlucté des Moleküle et Maid Leur Toxicité. Les Fameuses Enzyme Cytochrome P450 Sonont Partie Prenant von Cette Étape.
• Die Phase 2 der Détoxifikation Estpelee Die Konjugasiison et Permet von Rendre Le Composé plus lösliche Dans l'e EAU et Mand plus forderungsrund à être excrété du Corps.
• Phase 3 Est L’Elimination Rénale et Biliaire du Composé.
L’Eficacité avec laquelle le foncionne dans ce Processus Dépenden von Plusieurs Commeurs Comme Le Statut Nutritionnel, die dringenden Géniques OU Le Niveau d'E Ausstellung à la Toxine. Du Darmmikrobiote Sassi Jouers südländische Rôle the Détox.
Abbildung: Mecanisme de Détoxification du Foie
Die Détoxifikation peut-EEl NE Plus Fonctionner?
Gießen Sie Jouer Pleinement Sohn Rôle D'Gornee Détoxifiant, Le foie doit lui-même être in Bonne Santé, Il in va de même, dass tous les organes Émonttoires. ET, Gegenlauf
In Fait, Toutes Les Maladies Chroniques du Foie, was Qu'en so stärker sie verursacht, peuvent advoc Fansetion Hépatquique Teil. Exemples Torus, Nous Pouvorons Citer die stéatohepatit nicht alcoolique (nash) Wer ist in einem Régime Trop Riche in Graisse et Sucre Ich habe à bedeckt Eine Manque d'E -Übung.
Naturellement, Même wenn Notre Système de Détoxifikation est d ’ores et déjà très efficace, Plusiurs Moyens peuvent être déplayés gießen Souger Notre Foie OU L 'Aider à Mieux Treiter Les Toxines Endogènes et exogènes.
Ainsi, Parmi Les -Techniken verfügbar, der „Détox“ Counselor Parfaitement Adapté à CE Problème. In der Provence d'Utre-atlantique, Cette-Tendance, betrachtet ihn, Notre Corps Rés Notre Assiette zu retten.
Cure Détox: Le Remède Miracle à tous us maux?
Nun Qu'en Vogue Ces Dernières Années, Das Détox ist gebunden !
Name Zivilisationen à Travers L’Inhistoire Ont Eu recurs chez les égyptiens, l'a des plus alciens Merkmale Medicalaux Connus (Le Papyrus Ebers) Préconise des Solutions -Begründung, Tandis, dass Les Grecs des Bains et des Saunas Nettoyer Leur Peau et Eliminer Unpuretés gießen.
Aujourd'hui, le concept tel qu'il existiert dans le monde westlich ist gut délimité et il ist positionierbar in définir lectipaux ax.
Das Détox: Les Grands Prinzipien
Der Dekonstrom fait Régulièrement Parler d'Elle à bestimmte Momente de l’Année. Citons comme Exemple Les Saisonveränderungen ou les Périodes d'près fête, Souvent Synonyme de Graisses Sättigungen, Sucres Raffinés ou d'Alcool. CE Cocktail kennen Le Foie à rude épreeuve et peut provoquer l’ocialion de graissses dans les cellules hépatiques ce qui Entfernen sie sind détoxifiant activité.
Les Basis Régime d'Ane Détox inclut des Nahrungsmittel -Reichtum an Nutrimentos Tela, die Des Fruits et Hülsenfrüchte Frais, Des Graines et des Noix Ainsi was Des Liquides Tels Que Tisaes, de l'eau et des de fruits und Hülsenfrüchte.
Les Fruits empfohlene Einheit Détox
• le Zitrone : Food Détoxifiant Par Excellence Car il est Riche in Antioxydanten ET in Vitamin C. il Aide également à stimuler Die Produktion von Gallen -CE -Qui erleichtert die Verdauung.
• DerNanas : Broméline Quelle, vereint Enzym qui Aide à sayrer les protéines. Il est Également Riche in Vitamin C ET in Antioxydanten.
• P.omm : Pomme Est Riche in löslichen Fasern. Elle Contient également de la Pektin, Qui Aide à eliminer les metaux lourds et lesidus von Pestiziden.
• DerVocat : L’Avocat est Riche in Graisses Saines ET in Antioxydanten. Il Aide également à stimuler Die Produktion von Glutathion, einem antioxydanten wichtigen, gießen die Détoxifikation.
• G.Anlegen : Die Granate est Riche in Antioxydanten ET in Oméga-5-Aspekten, qui a ident à eliminer les toxines du corps et
• Le K.Iwi : Le Kiwi est Riche in löslichen Fasern, in Vitamin C et in Antioxydanten, CE qui in einem Lebensmittel -Détoxifiant. Il Aide également à réduare l'En Entzündungsdans Le Corps.
Les Légumes empfohlene Einheit Détox
• Erigords : Reichtum an Chlorophylle, in Antioxydanten ET in Vitaminen. Ils a ident à eliminer les toxines et les metaux lourds du corps ets
• Brokkoli : Contient du Sulforaphan, eine Komposition Qui Aide à eliminer Les Toxines du Corps. Il est Également Riche in Antioxydanten ET in Vitaminen.
• Chou Frisé: Riche in Antioxydanten, in Fasern ET in Vitaminen.
• Better reicht : Les BetterAves Sont Reichtum in Antioxydanten, in Fasern ET in Minéraux.
• Carottes : Grâce Aux Bêta-Carotènes, La Carotte Aide à Proteger Les Cellules du Corps Contree Les Dommages des Radicalaux Free.
• Articahauts: L’Arthaut Contient of the Cynarine, ein Komposé qui Aide à Stimuler Die Produktion von Gallen und Eliminer Les Toxines du Foie.
Les Concepils gießen une Détox Réussie
Les Règles Hygueno-Diagiquees
Finalation, Une Détox Permet L’Acégration d'En Foods Sains Dans Votre Food. Gießen Sie in Pull Le Meilleur Bénéfice, d’Als Règles Hygueno-Dietic Peuvent S'Appliquer Pour Souder Le Foie Jour Après Jour:
• Adoptieren Sie ein Regime -Feedback Sain : rien ne vaut Mieux als die Réduktion des Excès Alimentaire, Au Profit d’unimentos Peu -Kalorien und Digeste. Re Bewertungen équilibrés privilegiant Les Fruits et Légumes de Saison, Bio, Crus Ou Cuits à la Chaleur Douce, Des Céréal complètes ...
• Begrenzer Les Aliments Riches Graisses Saturées, Les Viande Rouges et Les Food Ultra-Transformés.
• Boire ausreichend d'Eau : L’e Eau, Sous Toutes SES Formen (Tisane, Suppen, Infusionen usw.) Étant Eine Nachbarschaft d'élimination, il est wichtig von Veiller à Son Apport Journalier Pour Permettre unne Bonne Diurèse.
• Schlaf ausreichend und heure régulièreIch ventre Pas Trop Lourd.
• Es ist Des Mauvais -Lebensräume : Begrenzer der Konsommatische d'Alcool von Tabac.
• Pratiquer une activité sportiv : Vereint Étude South des Souris Suggère, dass ein Effet Protteur Sur Le Foie vis degâts par L'A-Alcool ist.
Les ergänzt Alimentaires Natureles
Comme vu précédemment, l'Enición de products naturels gießen das "détox" ne date vraisemblablament pas d’ in puisque Théophraste (372-287 Avant Notre ère) Cepoit dejà l’Antérêt du Chardon Marie et de L'Artichaut Gießen Sie Améliorer Ses Foncions ein. Auf Sait Aujourd’hui Qu'ils Sont Tous Deux Antioxydants et q l'Alrahaut a des Vertus Diuretiquen. Outre Les Goodfaits wiederherstellen von Phytothérapie, der Mycothérapie (Les Champignons) wird Aussie von Festkörpern begleitet, begleitete Les Corps South Southern Les Problématiques Détox.
Polypore in Ombelle (Polyporus Umbellatus)
Des Medicinux Sant TraditionnelMement Utiss Pour Aider à das "Détox" von L’organisme. EXEMMEPLE, le Polyporus Umbellatus, Connu in Chine Sous le nom von «Zhu-Ling», Était Déjà Consleré Dans Le Premier Manuel Chinois de Pharmacologie, Les Les Shennong Bencao Jing, ein ausgezeichnetes Diuretique et effhicace contree le œdèmes.
Polypore in Ombelle Est Riche in Polysacchariden, in Tritrpènes ET in Ahnung organisiert, Qui Stimulent La Fancy Rénale et Augmentent La Production D'urin. Cela Aide à Eliminer Les Toxines et Lenhets du Corps, CE qui peut être bénéfique pour la détox.
Von Même, CES Composés Bioactifs peuvvent -Mitarbeiter à Proteger Le Foie des Dommages Oxydatifs et des Toxines Environmental.
Le Maitake (Frondosa -Tap)
Il ein Ethé démonté, das l ’Maitake Extrait Augmente l'Ilimination des Métaux lenkt TELs, die in vivo et in vitro 56% in vitro umziehen. PAR -Rapport Aux Auxes Champignons, IL Présenta la Plus Forte Activité de CE -Typ.
Par ailleurs, il a également Ethé démonté qu'il augmente les niveaux d 'enzyme antioxydantes tels
Gießen Sie falzigere Aux -Manques de Littérure Sur l’htme à ce faste Étuue Clinique Nicht l’objektiv était d'évaluer Das Training Déotoxifiant des Extraits of Maitake et Polypore. Lesultats MONTRENT UNE Réduction Signifikante des Niveaux de PLOMB, durch Mercure et de Cadmium, CE Qui Soutient L’effet Chalateur des Champigenons Médicinaaux.
À verlassen Dessignements Reifen von Kette Étude, Nous avons Formulier Hifas-dotox, une synergie d’exs von maitake et polypore.
Reduiro sind Aux -Pollunts aus Ausstellung
À l’arj des Fameux «Gestiere Barrières» Gießen Sie die Propagation des Virus et Bakterien, einfache De -Geste bestehende Pour Abaisser Notre Niveau d'En Ausstellung Aux Pollunts, die Ce Soit dans l's Sesiette OU à la maison.
Achetez Des produziert Bio, Locaux, et saconniers (in Particulier les fruits et Hülsenfrüchten Fichés südlich das "Douzain -Salz").
• Soyez Viligant Beunruhigender l’acat de produits content des Nennbare Additifs. Gießen Sie die Erleichterung entschlüsselt Les Ethiquets des Food et Compléments Feeder, Feeder, UFC als Choisir Ein Dressé une listasant les additifs selon lurs risces.
• LAVEZ-VOUS LES ANS AVANT DE MANGER.
• Laissez Vos Chaussures à l’Antée pour éviter der Polluer -Vos -Oberflächen.
• Évitez Les Pestizide, Qui Sont des produziert Chimiques Toxiquen Zerstörungen à twittert Insekten OU Les Mauvais Herbes Indésireable. Verwenden Sie die Aerosole als Des Aerosole. Évitez d'E Benutzer des Colliers Ou des Bains Chimiques Contre Les Tes et Les Pouces packen vos animoux de compagnie.
• vÉrifiez Les Prévisionen von Qualité de l’Ae (Exemples von Paris) : Faites de l’esercice le plus lende mögliche des Quellen für Verschmutzung Atmospherique comme Le Péripherrique ET
Finalierung, dois-je Réellement Faire Unit heilen?
Ihnen Programme, Régimes ET Curs Détox Promettantant Monts et Merveilles Pullulent Sur Internet. Von Durées -Variablen sowie Au -Moins -Einschränkungen, es gibt einen Autant von Programmen wie die von Standorten à in Parler.
Au delà de l'Antérêt Scientifique -Grenze für Bestimmte heilt OU Régimes, l'entérêt Main d'Ene Détox résid surotout dans sa philosophie. Unne Personne Déterminée à faire une détox ist ein Unite personne qui zum freiwilligen Versprechen in Main Santé. À cet Égard, unne Détox Quelle Qu'elle Soit ist ein Bénéfique Révèlera.
Gießen Sie Appuyer Cette Volonté d’aporter plus de Santé au quotidien, Les ergänzt Alimentaires à Basis von Mycothérapie peuvent compléter une food plus saine.
Vous Lancer's Avant Dans L'Antventure Détox, Nous Vous empfiehlt L'Acadrement d’A a Professionnel de Santé pous vous ein Goner. IL ist sich positiv, dass er den Repropriée -Vogel -Vos -Kuss ralbiert!