SommeMary
Die Wechseljahre è Temuta da Molte Donne, Anche Ich weiß, ob ich eine Natur -della vita -Phase wäre. Ich habe Probleme Essa Collegati Sono causati da störte della della, che komplizierano la vita quotianisch; Symptomi Tipici, isst: vampieren di hitze, stören del sonno oder sudorazione eccessiva, Che negativ Sulla qualità della vita.
Ich weiß, wenn ich eine natürliche Phase ausprobiert habe, non Ci si dovrebbe Rassens Ai Suoi Effhetti dervy. Scopri di più sui ändere ormonali della Menopause, SUI Symptome, wenn er sich manifestierte und sein Essen ledviare Questi im medizinischen Modus und in der Natur stört.
Die Menopausa - eine Visione d'Ensieme
Nel Linguaggio Comune, il Periode Che vor den Wechseljahren kommt vor dem Menopause Chiamate. Die Vormenopause Stesa è betrachtete die L’Alcima -Phase der Blutnella vita di a donna. Die Wechseljahre Segna Quindi die Geldstrafe der fetilen della vita -Phase.
Per Molte Donne Questa Phase di Vita, Spesso Impegniva, Inizia vero la Metà dei Quarantation'anni. Im Questo -Moment wurde der femminile Organismus Inizia prima nach Ridurre von Progesteron produziert, einer ormone -Sessuale für die Gruppe von Gruppo dei Progestinici; Aufeinanderfolgend diminuisce il livello di östrogeni, gli ormoni sessuali feminili, raggerippati in tre categorie:
- Betrogen
- Östradiolo
- Striolo
Va Menzionato che l'Estradiolo è l'Ormone Sessual Femminile Mainee, L’arden Più Efficace.
Wenn ich die Wechseljahre sopaggiunge, ändere ich ormonali posono avere molteplici Impatti sulla qualità della vita: sesti distorti Sono chiamati störte Della Menopause. Ich bin zuerst nach Dell'Singresso Nella Menopause Popono Esseer Distribi des sonno e modifizierten NEL -Zyklus -Mestruale. Ich störe den Mestrual -Zyklus, wenn Sie sich vollständig mit Mestruazioni Semi -Iirregolar -Che -Alla -feiner Escompaiono manifestieren.
Im Generale, Wechseljahre è divisa in Treasi:
- Vormenopause: lestruazioni varian in intensità e regolarità. Inoltre, wenn Sie eine Dell'Irritabilità -Erhöhung beobachten. Questa Phase, Che Può wird bis 10 anni dauern, wenn er mit dem letzten Mestruazione endet.
- Perimenopause: Inizia dopo la vormenopause; Wenn Sie versuchen, eine Periode zu geben, di circa dodici messi dop l ’last mestruazione. Wenn Sie sich mit I Symptomi Classici della Menopause manifestieren.
- Postmenopause: In der letzten Phase il Corpo femminile wenn è adattato alla nuova costellazion di ormoni. Ich störe, wenn attenuano.
Quali Sono I Primi Segni della Menopausa?
Der Diminuzione della Secretzione di Progesteron Porta All'insGenza di Alcuni nach Indicano L’Rivo della Menopause. Und nach Vorläufer Della Menopause Sono Community; Questi einschließlich L’Corciamento dei Cycli (25 Giorni Invece di 28 giorni) e irregolari mestruazioni.
L’esenza di Secretzione di Progesteron verursacht Anker Alcuni Symptomie frisst Spannung für die Brust oder Gonfiore Addominale Prima delle mestruazioni. Während der Questa -Phase Chiamata prämenopausa ist Donne Possono Ancino Anche Più, der den Passato komplizierte Rispetto ist.
Was macht die Dauerlager der Wechseljahre?
Ogni Donna lebt die Wechseljahre im vielfältigen Modus. Ich behandle ein Sitzfinale in der Pflege, die Donna Non è più im Grad di conceire, è sopratutto die Phase der vorhergehenden di ci si parla: die prämenopause. Questa Hard Phase in Media 4 Anni e ist ein beachtlicher Schluss, Quando Donne Non Hanno più le mestruazioni pro 12 mesi konsecutivi (definitiver Anche Eat Perimenopause).
Rimedi Naturali per la Wechseljahre: il Reishi è Verwendung?
Oltre Alle Vampate sagte, Hitze und Alla Sudorazione und der Rius des Sonno e l'Annia Sono Symptomi Tipici della Wechseljahre; Gli espeti stimano che a donna sein Besitzer colpita e pro Molte Donne, è adirittura one dei vor toi dell'ingresso nella Menopause.
Questa situazione Può Esseer Spiegata, Tre Alter Cose, Dalla Dellazione del Progesteron; Questo Ormone Sessuale è Reponance, Tre Le Altre Cose, der Rilassamenta dei nervi e dello stato d'imo. Ilvello degli ormoni diminuisce und Störung des Sonno Posson Essee a Consignza.
Und Störung des Sonno e Dell'umore Nelle Donne in der vormenopause Sono Frequenti. Molti Funghi medizinisch Hanno il potciale pro Einfluss sein Questi Temi. Studi sein modelli Animal Hanno dimostrat che Gli Strategi di Reishi (Ganoderma lucidum) Prolungan il tempo di sonno. In Cina kommt Il Reishi in Infatti USzato da Secoli per l’agitazione, L’Ensonnia E le Palpitazioni.
Was ist der Durchschnitt der Wechseljahre?
L’IGIONSION MONDIALE DELLA SEHLINE (WHO), L’ETà MEDIA Della Menopause, wenn es Tra I 45 und I 55 Anni platziert. Anche sah Conosciuti I Mecccanismi Che Determinano IL Suo Arrivo aus, die nicht può Essere der Wechseljahre, die genau bestimmt sind. Diversi Fattori Sono Respectili, In Misura Variabile, gibt delle differenz osservat eine Donna All'Altra. Spesso, wenn Parla di dipferenze tra individual, wenn Ricerno tre fattori: Genetici, Umwelt und Medici. Anche in Questo Caso, Menopausa Non -Fa Eccezione:
- Genetischer Fattore: Sebbene Non Esista Ancora A Spiegazione Chiara, L’Eta Della Menopause Può Essee Più precocc oder verspätet in Alcune Famiglie.
- Fattori Environmenti: Ein Stile di vita gesund neigt dazu, dass Ritardar L’Effetiva Daten della Menopause; Im Gegenteil, der Cative Bitchini isst Il Smoke Posson es erwartet ihn.
- Medizinische Fattore: I Farmac Che Influiscono Sulo Stato ORMONALE DELLE DONNE POSSON auf Sull'insGenza Della Menopause. AD Empre, L’Ommonotherapy oder Chemiotherapy Nel Fall von Tumore Posson stören die natürlichen Svolgimento -Della -Wechseljahre.
Welchen Sono störe ich die Wechseljahre?
Sebbene Non Tutte Le Donne Manifestino Symptomi während der Wechseljahre, Più dell'80% di papersims sperimenta symptomi physii oder psychologici.
In Generale und Vasomotori Sono I Più -Gemeinschaft und einschließlich Symptom werden di Hitze e sudorazioni Noturne. Wenn stima oltre l’ae 80% der Donne in den Wechseljahren Soffra di Vampate di Heat.
Tral Altri Symptomi Posson Manifventarsi:
- Sonno -Störung
- Sbalzi d'uumore
- Umori Depressivi
- Verlorene DI -Zinsen
- Secchezza Vaginale
- Debolezza della vescica
- Erhöhte Caduta dei Capelli
- Rischio erhöhte Di Osteoporosi
- DI -Gewichtszunahme (Sopratutto Grasso Addominale)
Die qualità della vita di alcune donne è notevolmente Ridotta wegen Questi Symptomi, il Che Richiede eine medizinische Behandlung. Fast in Questi, wenn Ricorre Spesso All'Ormonotherapy, überprüft Tuttavia dei Rischi. Pertento, è wichtiger Valutar wird angemessen und ich profitieren.
Stile di vita: Komm lindern i Symptomi?
Essistono vielfältige Zunahme pro Meldung I Symptomi della Menopause. UN'ADEGUATA ATIVITà Physical, eine gesunde Ernährung ED -Balance und ein Gewicht Corporeo appropriaato poson esseer d'Aiuto.
Ein Studio Fornisce zeigt, dass Zioni Secondo CI eine vegetarische Diät Può im signifikanten Modus L’Angenza di Vampate di Hitze Alla Fine of the Wechseljahre leisten wird.
Anche Le Techniche di Rilassament Possono Essee Efficaci; Queste Possono einschließlich Escizi di a Atem, Meditazione oder Yoga. Im Generale, ein Stil, der eine gesunde Gunst il Benessere, Che Diventa Ancora Più während der Wechseljahre wichtig ist.
Weicher Spessso di vampate di calore, dovresti kleid „a cipolla“, mit diversi Strati di Abbigliamento; In Questo Sarai in der Klasse reagire di schnell und einfach alle Vampate di Heat.
Rischi und Dell'Ormonotherapie zugute kommen
Laut DABLEUARE I SYPTOMI DELA WENOPAUS. L’Obietivo di Questa Therapie è ridurre i stören ursyati gibt eine carnza di östrogeni.
Wenn Può Scegliere sagte, ich werde nur Gli östrogeni in einer Therapie nach Singolo Ormone aufrechterhalten, werde ich eine Kombination aus Östrogeni und Progesteron verabreichen. L’Effetto Sulle Vampate sagte Hitze, Quindi CI, wenn ich in einem kurzen Tempo einen Sollievo fahren kann.
Der wichtigste in einem vollständigen gynäkologischen Valutazione und AD A -Konsul. Aufeinanderfolgende IL Medical E la Paziente Devono Valutare Il Rapporto Benefit/Rischio, Piché Dagli Anni ’90 Sono EMEFARE Evideze Che l'Enos Lungo beendet den Husten des Hustens, um eine Zunahme des Rischio di Cancro zum Bestieren zu verhindern.
Questo Riguarda Sia l’Sesunzione di östrogeni Che la combina di östrogeni e progestinici. Setzen Sie sich nieder, wenn Ritiene yebehandlungsbehandlungsbeauftragte nicht ursächliche Dirtiemente Il Tumore zur Brust aufrechterhalten, ma stimoli la crescita delle cellulle tumorali già präsii.
Oltre zum Rischio -Augmentat von Manifestazioni -Tumorali zur Brust ist Anchio, ein Rischio -Augmentat von Cancro -Alle Ovaie, und es gibt Uterusschleimhaut. Inoltre erhöht die nachhaltige ormonale Therapie Anchi Il Rischio di Malattie Cardiache, Thrombosi und Schlaganfall. Per Queste Ragioni, Gli Espeti Sconsigliano Die nachhaltige Ormonale -Therapie zu Lungo endet.
Interessant werde ich bemerken, dass die Form von SommInisterzione il Rischio bestimmt: I Caletti Ormonali Sono Rücksichtnahme Rischiosi Rispetto All'Assunzione d di comprese.
Schlussfolgerung: Lestino Le Giuse Misure è Possibile Migliorare la qualità della vita während der Wechseljahre
Molte Donne betrachtet die Wechseljahre, die eine Zeit des Della Loro Vita isst. Die Liste der Possibili -Störungen; Lüge Alcune Donne Attravversano La Menopause Senza Symptomi Evidenti, Molte Soffrono Notevolmente.
I Symptom Più Community, esse Vampate di Hitze, sudorazione e störten del sonno, beeinflussen negativ Sul Benessere e Sulla qualità della vita. Eine anhaltende ormonale Therapie (Husten) puòire scindere symptome mussten aufmerksam denken.
Il Problem è u ’en lungo endet erhöht Il Rischio di diversi tipi di tumore e altre Malattie.
Colorus che Desiderano Ich werde die Wechseljahre im natürlichen Modorebbero -Tarif Physicial Escizio beunruhigen, ein Gewichtskorpora adeguato und adottare un'Alimentazione gesund aufrechterhalten. Diversi Studi Indicano che un'alimentazione vegetarische Può Ridurre Notevolment L’Engenza delle Vampate di Heat.
Ich störte vom Sonno Sono Anche Tra i Symptomi Più kommuni della Menopause. Das Scienza Studiando war Il Reishi (Ganoderma lucidum), die eine positive Anstrengungen in der Sul -Sul -Zentral -Nervosesystem durch Nerven durchführten. Ein Studio Sumli Animali Fornisce und Primi Indizi gaben eine Wirkung des Tempo -Addorteentamente und gaben eine Härte der Sonno Più Lunga. Sarà wird in Zukunft Questi Risultati vernachlässigte Esseri Umani verleihen.
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