Dotox: Was Sie über Entwässerung, Reinigung und Entgiftung des Körpers wissen müssen

INHALTSVERZEICHNIS

DEtox -Diäten oder Dotox -Getränke, Entgiftungsergänzungsmittel, Entgiftungsheile usw.. Es gibt unzählige Marken oder Praktiken, die die "Entgiftung" und "Reinigung" bestimmte Lebensmittel loben. Gleichzeitig deutet die Existenz dieser Art von Produkten und Diäten darauf hin, dass Ihr Körper zu bestimmten Toxen überbelichtet ist, sei es durch unsere Arbeit, Häuser, Ernährung usw.

Aber was genau verstehen wir von Entgiftung, Reinigung oder Entwässerung des Organismus? Reden wir nur Über Gewichtsverlust Oder gibt es sonst ein Taucher? Ist der Stress und die Angst, die sie erzeugen kann, gerechtfertigt? Gibt es wirklich einen Weg zu Weg zu Helfen Sie unserem Körper, alle schädlichen Substanzen zu entlassen, die wir nicht brauchen?

Was machen wir Yam

Die Existenz der Entgiftung bedürftig impliziert die Existenz seines Gegners: das Toxin. Sie essen aus unserer Umwelt, aus unserem Lebensstil und sogar aus unserem Körper. Das "Toxin" ist der übliche Begriff, um sie alle zu gruppieren, obwohl sie in ihre Gefahr und Auswirkungen auf den Körper tauchen. Wenn sie sich in der Zeit ansammeln oder nicht beseitigt werden, können sie das Wohlbefinden in Form von Schlaflosigkeit, Verdauungsstörungen, Stimmungsschwankungen, Konstanz, Müdigkeit, Cellulite usw. verändern.

So entsteht dieser mikroskopische Feind unseren Körper jeden Tag durch das, was wir essen, trinken und atmen, aber auch durch das, was wir in Form von Cremes und anderen Produkten berühren oder auf unseren Körper auftragen.

Obwohl wir uns bewusst sind, dass unsere Umwelt zunehmend Pollluteted wird, treten wir nicht inwieweit wir aus. Elemente, die für den Körper giftig sind, nehmen viele Formen an und können in zwei große Familien eingeteilt werden.

Wie wirken sich Toxine auf unseren Körper aus?

Die Effekte sind so unterschiedlich wie die Chemie hinter den Molekülen. Laut einem American University Network, wenn eine Chemikalie Toxin begeistert den Körper, Artikel Stört den Rhythmus vieler Schlüsselfunktionen. Diese Veränderung kann Reduzieren Sie die Aktivität von Enzymen, Die für die gesamte Funktion des Organismus notwendig sind.

Jede OFSE -Effekte beginnt mit Veränderungen des Biochemisten unserer Zellen, was sich wiederum auf die Funktion der Funktion auswirkt.

Affeed Organe	Damit verbundene Symptome
Nase, Lungen, Hals	Reizung, Husten, Knochen, Brust -Enge
Magen, Darm	Übelkeit, Erbrechen, Durchfall
Nieren	Rückenschmerzen, mehr oder weniger als gewöhnlich urinieren
Gehirn, Rückenmark	Kopfschmerzen, Schwindel, Verwirrung, Depression, Koma, Anfälle, Gedächtnisverlust
Blut	Anämie (Müdigkeit, Schwäche), häufige Infektionen
Haut, Augen	Hautausschlag, Juckreiz, Rötung, Schwellung
Eierstöcke, Fötus, Hoden	Underland, Abtreibung, Veränderung des Menstruationszyklus

Exogene Toxens

Sie sind giftige Substanzen, die die externe Neidomente essen. Dr. Joseph Pizzorno, Arzt und Naturheilkunde und Autor des Buches "Die Entgiftungslösung"Klassifiziert sie nach 6 Kategorien:

1. Industrietoxine wie Schwermetalle, Umweltverschmutzung und Strahlung, die aus industriellen Aktivitäten freigesetzt werden.
2. Landwirtschaftliche Toxyns wie Pestizide, Hormone und Herbizide.
3. Hausgifttoxiken aus Baumaterialien, Teppichen, Lack- und Reinigungsprodukten.
4. Toxs in Kosmetika und Parfums.
5. Lebensmitteltoxine wie GVO, Lebensmittelfarben, künstliche Aromen und künstliche Süßstoffe.
6. Tabak- und Textilbehandlungen

Exogene Toxens

Unser Körper produziert natürlich ein endogenes Toxin. Dies sind Abfallprodukte, die mit seinem Stoffwechsel verbunden sind, wie z. Harnstoff (verbunden mit der Aufschlüsselung von Proteinen)Milchsäure (Erzeugte Muskelaufwand) Oder Ammoniak (Eliminierung des Stickstoffs aus dem Körper).Asso produziert unser Körper -Subtimes Freie Radikale Das kann eine toxische Wirkung haben. Aus diesem Grund ist es besonders wichtig, ein effektives Entgiftungssystem zu haben, und selbst wenn wir es tun, braucht es Hilfe.

Haut, Nieren, Lungen, Darm und Leber sind die Organe, die dazu beitragen, Toxine zu beseitigen.

Wie Entgiftung oder Reinigung funktioniert

Nachdem wir die Existenz und die Wirkung von Toxxonen kennen, wie begrenzt der Körper ihren Zeugen im Körper? Der menschliche Körper hat eine angeborene Entgiftungskapazität. Es wird dank der so gefährdeten IMentory Organe produziert. Es gibt Immunchierungen Organe (Haut, Nieren, Lungen, Darm und Leber), Die es dem Körper ermöglichen, Moleküle zu entfernen, die es nicht benötigt oder nicht mehr benötigt, einschließlich Toxens. Zusätzlich zu seiner entscheidenden Rolle im Stoffwechsel ist die Leber unser Hauptbollwerk gegen die Wirkung von Toxen. Dies ist schleppend, dass sie sie neutraliert, um ihre Beseitigung zu erleichtern, indem sie ihre reaktive und schädliche Kapazität reduzieren, wenn sie mithilfe von Leberleberenzymen durch andere Gewebe gehen. Aber was sind die Mechanismen hinter dieser Aktivität? Die bei der Entgiftung beteiligten Reaktionen finden in drei verschiedenen Phasen statt, von denen jede die Eliminierung begünstigt. Hepatozyten (Leberzellen) Sind die wahren Moleküle-Transformierungsfaktoren und sind erfristig für die Beseitigung von Toxxen in unserem Körper durch a verantwortlich Dreistufige Verfahren:

• Phase 1 ist Straßenfunktionalisierung und macht sie positiv, die Aktivität der Moleküle und damit ihre Toxizität zu verringern. In dieser Phase interveniert die berühmten Cytochrom -P450 -Enzyme. In diesem System wurden mehr als 100 Enzyme identifiziert, und jede hat eine Spezifität für einen oder mehrere Toxens.
• Phase 2 der Entgiftung ist die kalleierte Konjugation und macht die Verbindung in Wasser löslicher und wird daher leichter aus dem Körper ausgeschieden.
• Phase 3 ist die Nieren- und Gallenmeldung der Verbindung.

Der Effiziene, mit der die Leber zusammenarbeitet In diesem Prozess hängt von schwerwiegenden Faktoren wie so ab Nährstatus, genetische Veranlagung oder die Exposition gegenüber dem Toxin. Der Microbiota -Darm Auch SEMs spielen eine wichtige Rolle bei der Reinigung unseres Körpers.

Umwelt-Toxens. Was tun, um Ihrem Körper zu helfen, schädliche Substanzen abzunehmen und wie wir sie beseitigen?

Viele Menschen denken, dass Toxine unvermeidlich sind und dass wir nichts dagegen tun können. Aber das ist nicht wahr. Obwohl unser Entgiftungssystem effizient ist, gibt es natürlich schwerwiegende Möglichkeiten, wie wir allen Organen, hauptsächlich der Leber und den Nieren helfen können, auf die Entgiftung hinarbeiten.

Verwendung von natürlichen Produkten

Die Verwendung von Naturprodukten für den Entgiftungsplan ist nicht neu, Theophrastus (372-287 v.

Heute wissen wir, dass es sich handelt Antioxidantien und das Arthokes haben diuretische Eigenschaften. Zusätzlich zu den gesammelten Vorteilen der Phytotherapie, Mykotherapie Außerdem haben Sie wissenschaftlich basierte Argumente, um den Körper bei Problemen der Entwässerung und der Toxin -Eliminierung zu unterstützen.

Das Entgiftungsprotokoll der Mykotherapie konzentriert sich auf die Verbesserung der Entgiftungsfunktion der Leber, die von entscheidender Bedeutung ist, um die ordnungsgemäße enzymatische Funktion dieses Organs zu lindern, sowie die Entwässerung und Beseitigung von Toxinen aus dem Körper durch Anwenden von organischen und Standards. Von Maitake (Frondosa Tap) und Polyporus (Polyporus umbellatus).

Medicinalm Pilz Polyporus

Heilpilze werden traditionell verwendet, um dem Körper zu helfen. Zum Beispiel, Polyporus UmbellatusIn China als "Zhu-Ling" bekannt, erwog bereits im ersten chinesischen Pharmakologiehandbuch Shenong Bencao Jing als ausgezeichnete Diuretisch und wirksam gegen Oedma.

Andererseits dieser Pilz Mobilisiert die Lymphe, Faving -Flüssigkeitsretention und die Beseitigung von Ödemen.

Mehrere Studien haben nachgewiesen, dass die diuretische Kapazität von Polyporus als Hauptdiuretikfaktor ausgesetzt ist (Zhao, Y.Y. et al., 2009). Der diuretische Mechanismus beinhaltet die Regulierung von Aquaporinen, hauptsächlich durch Erhöhung der Ausscheidung von Natrium- und Chlorid -Ins. Es wurde auch gezeigt, dass es eine antioxidative Aktivität gegen Hydroxyl- und Superoxidradikale besitzt, die den Körper sonst schädigen würden (He P.F. et al., 2016).

Medizinische Pilz Maiitake

Furtermore, Maitake Der Extrakt hat gezeigt, dass sie die höchste und stabilste Absorption von Schwermetallionen aufweisen (Zhang W. et al., 2018). Erhöhung der Entfernung von Schwermetallen wie Quecksilber um ungefähr 56% in vivo und in vitro. In vivo zeigte es eine Zunahme der Quecksilberelimination aus den Nieren und der Leber bis zu/mehr als DMPs* (ein für die Verdiensteliminierung angewandtes klinisches Medikament) und ohne nachteilige Wirkungen.

In Adionion, Stis Es wurde gezeigt, Lipidperoxidation und Eisen -Ionen -Chelateigenschaften. Es wurde auch gezeigt, dass es das Gehalt an erhöht Antioxidansenzyme wie Gutathion im Leber und GehirnDie radikale Spareffekte erhöht damit (Dai, X. W. et al., 2015, Chen, G. T. et al., 2012, Yeh, J.Y. et al., 2011, Chen, Z. et al., 2017).

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Was kann noch getan werden, um den Körper zu reinigen?

Verbessere deine Ernährung

Um den Körper zu reinigen, gibt es nichts Wie essen Püriertes Gemüse nach Exemperioden, oft gleichbedeutend mit übermäßigem Konsum von gesättigten Fetten, raffinierten Zucker oder Alkohol. Dieser Cocktail setzt die Leber auf die Prüfung und kann das Auftreten von Fetten in den Leberzellen verursachen, was ihre Entgiftungsaktivität beeinträchtigt. Im Adionion wird auch empfohlen:

• Annahme zur gesunden Ernährung: Nohing besser als die Verringerung des überschüssigen Essens zugunsten von kalorienarmem und Leicht verdauliche Lebensmittel an erster Stelle. Ausgewogene Mahlzeiten müssen gefährdet sein, saisonale Obst- und Gemüsesorten, rohe oder langsam gekochte Vollkornprodukte und begrenzende gesättigte Fette, rotes Fleisch und ultra-gearbeitete Lebensmittel.
• Trinken genug Wasser: Da Wasser in all seinen Formen (Kräutertees, Suppen, Infusionen usw.) ein Fahrzeug zur Beseitigung ist, ist es wichtig zu versichern, dass es jeden Tag aufgenommen wird, um eine gute Diurese zu sehen.
• Schlafen Sie genug und in normalen Zeiten, mit einem Magen, der nicht zu voll ist.
• Alkoholkonsum begrenzen.
• Sport treiben: Eine Studie, die bei Mäusen durchgeführt wurde, legt nahe, dass Sport einen Schutz auf den ihm verursachten Schaden für die Leber -Eingrenzung hat.

Schluss, warum müssen wir entgiften?

Es ist wichtig, den Kontakt zu reduzieren, den wir mit Toxen haben. Wir können dies tun, indem wir die Exposition gegenüber Verunreinigungen, die ordnungsgemäße Handhygiene, keine unnötigen Chemikalien verwenden und Aktivitäten üben, bei denen die Luftqualität angemessen ist.

Wie zu Beginn dieses Blogs erwähnt, gibt es im Internet reichlich Programme, Diäten und Entgiftungen, die Wunder versprechen. Mit variabler Dauer, mehr oder weniger eingeschränkt, mit oder ohne vorherige Ernährungsbeschränkungen. Aus diesem Grund wird immer empfohlen, sichere Optionen auszuwählen, die Garantien anzeigen und die Meinung der Fachleute zur Auswahl der am besten geeigneten Optionen für die Bedürfnisse der einzelnen einzelnen auswählen.

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