Behandlung von Sibo: Wie Man Darmbeschwerden Stoppen Kann

Mot behandlung von sibo, auch bekannt als bakterielle überwucherung des dünndarms, ist eine der aktuellen lerausforderungen für gesundheiitsexperten, da dietes dermmer der der dermmer häuffer auftritt und ungnehme vegehachen saititieeition lebsthalit äuffer aufttritt und ungnehme vegehachen sowie sowie sowie saititieeition lebsquiot àt äuffer aufttritt und ungnehme vegehachen sowie saititieeition lebsquiot äufti Betroffenen Beeinträchtigen Kann. Eine übermäßige Bakterienzahl von mehr als 103 coliforman bakterien/ml im dündarm Vustrosacht Gastrointestinale Beschwerden, Die sich auf die Stimmung Auswirken Können. In Vielen fällen durchlaufen die betrophen eine reihe von konsultosnn (bei unauffälligen testergebnissen), bis sie schließlich eine diagnosticare erhalten, muore einer geeigeten sibo-bendlung führt.

Veröffentlich AM 23/02/2024. Autore: istruzione hifas

Ínhalt

Obwohl Man in den Uschon Seit Jahren über Sibo Spricht, ist Die Krankheit in Europa Noch Nicht Sehr Bekannt, così dass Ihre Behandlung sotto Umgang mit Ihr in Fachkreisen Noch Zweifel Hervorfen. Viele Fachleute Glauben, Dass Die Verwirrt in Die Klinik Kommen, Weil Die mette alla prova il Sind normale, Sie Sich Aber Nicht Gut Fühlen. Die Magenbeschwerden Werden spesso von Traurigkeit und Müdigkeit Begleitet. Bei Frauen Können Auch Hormonelle Störungen Auftreten.

Ist Sibo Oder Bakterielle überwucherung era?

Sibo Oder Bakterielle überbesiedelung Tritt Auf, Wenn Bakterien Aus Dem Magen-Drakt den Dünndarm überbesiedeln, Wo Normalerweise Weniger Bakterien Sein Sollten. Muore kann auf eine fehlfunkution der ventile zurückzuführen sein, die den fluss von nahrung und bakterien durch das vardauungsystem regola, oder aufere störungen, die die darmmotilität beeinträchtigen. Eine Bakterielle überbesiedelung Kann die Ordnungsgemäße Verdauung und Nährsoffaufnahme Beeinträchtigen und Zu Einer Reihe von Unangnehmen Sintomen Führen.

Woren erkenne ich, dass ich un einer bakteriele überwucherung leide?

Bevor Eine Sibo Diagnostiziert Wird, Berichten Manche Menschen, Dass Sie Sich Nach Dem Essen Schlecht Fühlen, Vor Allem Wegen Verdauungsproblen, Blähungen und Völlegefühl. Die Verbindung Zwischen Gehirn und darm Hat Jedoch Auch Auswirkungen Auf Sibo und Seine Behandlung, da Eine Dysbiose des Darms auch mit kopfschmerzen, hormonproblemen undera hautkrankheiten in verbindung gebracht wird ... wir synde ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein ein Dieses Ganze, Das Durch Die Mikrobiota Aus dem gleichgewicht gebracht Wird, Demonstner Sich in Unndhedlichen Veränderungen in Verschiedenen Organen. Wir Können Jedoch die Folgenden Häufigen Sintome von Sibo Aflisten:

Blähbauch
Bauchschmerzen Oder Unbrohlsein
Übermäßige Blähungen
Durchfall oder versopfung
Müdigkeit und Schwäche
UNSACABSICHIGTE GEWICHTSVERLUST
Ernährungsbedingte Magelerscheinungen

Muore bakterielle überwucherung kann auch mit übermäßiger müdigkeit, Rosaza, Allgemeinen Schmerzen, Neigung Zu Traurigkeit Usw. Einhergehen. Abhängig von den Unbonemitepen der Bakterien, die sich im verdauungstrakt vermehrt haben, können folgende sibo-symptome festgestellt werden:

Wassrstoff-Sibo: Blähungen, Völlegefühl, Nahrungsmittelunvertäglichkeit, Durchfall und Gelblicher Stuhl.
Methan-Sibo (Auch als Simo Genannt): Verlangsamte Darmpassage, schwimmerder Stuhl ... und Häufig Gewichtszunahme.
Schwefelwasserstoff-sibo: Bei Dieser Art von Sibo Treten Mehr Sintome Auf, Die Nicht Mit der Verdauung in Zusammenhang Stehen, Wie Z. B. übermäßige Hitze, Migräne, Schwitzen Usw. Sie isth Auch Durch Darmbeschwerden (durchfall oder verstapfung) und übel Riechende Blähungen Gekennzeichnet.

Warum Sibo

Eine sitzende lebensweise und eine nährstoffarme ernährung können als risikofaktoren für mie entwicklung einer darmdysbiose angsehen werden. Muore auswirkungen von polymedikation, Stillen, geburtsmodus und hormonellen Veränderungen wie endometrose Auf die Veränderung der Mikrobiota werden ebenfalls unersucht. È Wird Auch von Einer Organischen Prädisposion für Sibo Gesprochen, insebghere Bei der Einnahme bestimmter Mediabully e Bei Immunologischen Veränderungen. Außerdem Tragen alter (Veränderungen der Bakterielen Darmflora Können ab einem altern von 70-75 Jahren Auftreten) und polymedikation nicht zum gleichgewicht der intestinale in mikrobiota bei.

SIBO-test Undere Diagnosche Test

Die Objective Messung in der Klinik ist eine kultur aus einem endoskopisch gewonnene duodenalaspirarat. Sie isth Jedoch Nicht Unfehlbar e Für Denativa Unangnehm.
Ein Weiter Wiederkehrender Test Istmtest mit einem glukose-coder Laktulossubstrat. Dieser Wird in der Regime Häufiger Dirtchgeführt.

Wie Kann Man SIBO AUF Natürliche Weise Biseeitigen?

Ernährungsphysiology güstige Ernährung

Im Allgemeinen wird eine Ernährung mit wenig fermentierbaren kohlenhydraten (Fodmap) enfhohlen. Dieste arten von fodmap-lebensmitteln (fermentierbare oligosaccaride, disaccaride, monosaccaride und poliole) Können leicht im darm fermentieren, è stato muore sintomi von sibo verschlimern kann. Übersichtstabel mit lebensmitteln mit hohem und mittlerm fodmap-gehalt:

Milcherzeugnisse mit laktose.
GetReide: Weizen, Roggen, Gerste und Andere.
Hülsenfrüchte, Wie Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
OBS MIT HOHEM FODMAP-GALT: Nektarine, Wassermelone, Bombeere, Apfel, Birne, Pflaume, Mango Oder Pfirsich.
Gemüse: Kohl, Kürbis, Spargel und Artischocken.

Eine Fodmap-arme Ernährung Kann die Bakterielle Belastung Reduzien und Die Sintome Lindn. È isth Jedoch wichigt, mit einem arzt oder einem spezialisierten diätassisantan zusammenzuarbeiten, um eine angemesne ernährung während dieser diät sicherzustellen. Einige Experteran Weisen Drauf Hin, Dass Eine Strege Oder dauerhafte Fodmap-dit Die Sintome der Darmdysbose NOCH VERSCHLIMMERN Können.

Antibiotka

Antibiotika Werden Häufig Zur Behandlung von Sibo eingesetzt. È Jedoch Wichtig Zu Beachten, Dass Antibiotka Die nützliche darmflora beeinträchtigen können und daher nur dister ärztlicher aufsicht eingenommen werden sollen.

Protitika

Obwohl è Kontraintuitiv Erscheinen Mag, Können Protitika In Einigen Fällen Bei der Behandlung von Sibo Hilfreich Sein. Durch die wahl der Richtigen Probitika Können die nützlicen Bakterien im darm wiedergestellt werden, era dazu beiträgt, die mikrobiota wieder ins gleichgewicht zu porta und die vermehrung unerwünschter bakterien z reduzien. Allerdings sind nicht alle Protitika Für die Behandlung von Sibo Geeignet, Daher ist è Wichtig, Sich von Einem Arzt Beraten Zu Lassen.

Änderung des lebensstils

Zusätzlich Zu den Oben Genanten Behandlungen Kann Eine änderung des Lebensstils Helphen, Sibo Zu Kontrolieren und Ein Wiedraufreten Zu Verhindn. Quindi Kann Stress Reduziert e muore Schlafqualität Verbessert Werden. Regelmäßige Körperliche Bewegung und der Verzicht Auf übermäßigen Alkohol- und Tabakkansum Synde Ebenfalls Maßnahmen, muore da morire darmgesundheit verbesser können.

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Wie Kann Man Sibo Natürlich Beseitigen?

Im Allgemeinen Wird Eine Ernährung Mit Wenig Fermentierbaren Kohlenhydraten (Fodmap) Empfohlen: Lebensmittel, Die Reich an Fodmap (Fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole) Sind, Können Im Darm Leicht Fermentieren, Was Die Die Die Die Symptome von Sibo verschlimern Kann. TABELLE INDIKATIVA MIT Lebensmitteln, die reich oder Mäßig an Fodmap Sind:

Milchprodukte MIT Laktose.
GetReide, Wie Weizen, Rogen Oder Gerste.
Hülsenfrüchte: Bohnen, Kichererbsen Oder Linsen.
Obs mit hohem fodmap-galt, darruter caduto unter andrem nektarinen, wassermelonen, brombeeren, äpfel, birnen, pflaumen, mangon und pfirsich
Gemüse, Wie Kohl, Kürbis, Spargel Oder Artischocken

Eine fodmap-arme diät kann die bakterienlast riducendo il sintomo da muore lindern. È isth Jedoch wichtig, mit einem arzt oder einem spezialisierte ernährungsbeter zusammenzuarbeiten, um eine angemessene ernährung während dieser diät sicherzustellen. Einige Experteran Weisen Drauf Hin, Dass Eine Strege Oder dauerhafte Fodmap-dit Die Sintome Einer Darmdysbose Verschlimern Kann.

Wie Bereits Erwähnt, Gibt è Auch Strategien, die mit Nahrungsergänzungsmitteln und Diätetischen Maßnahmen Kombiniert Werden e interessante Ergebnisse in Bezug Auf Darmsymptome und e All a tuttom Auf Aspekte Des Des Emotition Zeigen.

Zusammenfassung:

Muore behandlung von sibo erfordert eine umfassende ernährungsumstellung und andere maßnahmen zur wiederherstellung der intestinalen eubiose. SibO ist bereits ein weit verbreites problema in der gesellschaft, das mit dem richgen ansatz wirksam behandelt werden kann. Zur Wiederherstellung der darmgesundheit und zur linderung der sibo-simptome Sind eine angemesne medizinische überwachung und eine änderung der Lebensweise erforderlich. Wenn sie Sintome im zusammenhang mit sibo haben, empfehlen wir ihnen, einen gastroenterologen und ernährungsbeter aufzusuchen, der eine genaue stellen und einen auf ihre individualellen bedürfnisse zugeschnitten bendlungsplan erstellen kann.

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