Wie wirkt Linolsäure im Körper?

Es wird gesagt, dass dies wichtig ist, aber warum? Linolsäure erfüllt mehrere wichtige Funktionen im Körper:

• Strukturkomponente: Es ist eine entscheidende Komponente von Zellmembranen, die dazu beiträgt, ihre Struktur und Flexibilität aufrechtzuerhalten.
• Vorläufer anderer Verbindungen: Es unvorläufer de Moléculas, Como El Ácido Araquidónico, Que Interiene En Nuestras entzündliche und Immunantworten.
• Hautgesundheit: trägt zur Hautgesundheit Hilfe bei der Aufrechterhaltung der Barrierefunktion der Haut, Verhinderung von Trockenheit und Schälen.
• Energiequelle: Wie andere Fette dient es als Energiequelle für den Körper.

Welche Lebensmittel enthalten diese Fettsäure?

Die üblichen Nahrungsquellen sind die Gemüseöle (wie Sonnenblumen), Nüsse, Die Samen und einige tierische Produkte wie Korralvögel und Eier.

Die Pilze, natürliche Quelle von Al Omega-6?

Verschiedene Arten von Pilzen enthalten Linolsäure, wie z.

• Schiitake (EDODES Lentinula): Es hat einen hohen Nährwert, da es wesentliche Aminosäuren wie Linolsäure sowie Vitamine B, E und D Eisen, Calcium und Zink sowie Betaglucane und Betamine und D enthält Lentinano

In Hifas da Terra Wir entwickeln Nahrungsergänzungsmittel von reinen Pilzen wie Shiitake. Die herausragendsten Formeln aus Shiitake -Extrakt, die konzentrierteste Form von Shiitake auf dem Markt, sind: Hifas-Lentinan (Shiitake -Extrakt im flüssigen Format), Mico-Mix (Shiitake, Reishi und Maitake -Kapseln), Dr. Immune Five (Kindersirup) unter anderem.

• Ostra Mantas (Pleurotus ostreatus): Wie andere Sorten, Die Austernpilze Sie sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Linolsäure. Sie sind auch in den Sirupen unserer Kinder enthalten Bioverteidigung, Bio-ISTINTIN Und Dr. Immune Five. 
• Sonnenpilze (Agaricus Blazei Murrill): Der Agaricus Blazei Murill Es fällt auf die Fülle von aktiven Biomolekülen, insbesondere bei Linolsäure, aus Beta-Glucanos (Immunmodulierende Polysaccharide) und Mineralien wie Zink. Die HIFAS-Formeln da Terra mit hervorgehobenen Sonnenpilzen sind myco-sol, Dr. Immune Five usw.
• Reishi (Ganoderma lucidum): DerS Pilze Reishi Sie sind berühmt für ihre Eigenschaften und bieten auch eine gute Menge Linolsäure. Pure Reishis Nahrungsergänzungsmittel sind myco-rei, myco-five, myco-mix, myco-vir+...
• Maitake (Frondosa Tap): Maitake -Pilze, auch "Forest Gallina" genannt, enthalten Linolsäure und Ergosterol. Zusätzlich zu Vitaminen B und D und essentiellen Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Kalium. Die Maitake ist beispielsweise in den Extrakten in Mico-Mix-Kapseln vorhanden.

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Omega-6-Vorteile

Es bevorzugt die zelluläre Integrität

Linolsäure ist eine entscheidende Komponente von Zellmembranen, die dazu beitragen, ihre Struktur und Flexibilität aufrechtzuerhalten.

Hilfe bei der Hautgesundheit 

Linolsäure hat entzündungshemmende Wirkungen, die dazu beitragen können, gereizte Haut zu erweichen und zu beruhigen. Dies macht es für Erkrankungen wie Akne, Ekzem, Psoriasis und vorteilhaft Seborrhoer Dermatitisin welcher Entzündung Es spielt eine grundlegende Rolle.

Es ist eine Schlüsselkomponente von Ceramiden, Lipidmolekülen, die einen grundlegenden Teil der Hautbarriere bilden. Diese Barriere hilft, Feuchtigkeit zu behalten und vor externen Reizstoffen und Krankheitserregern zu schützen und trägt zum Beitrag zur Hautgesundheit Indem Sie dazu beitragen, die Hautbarrierefunktion aufrechtzuerhalten, Trockenheit zu vermeiden und sich zu schälen. Linolsäure ist in Arganöl vorhanden, einem der Zutaten unseres Serums Mico-Repair.

Es ist Energiequelle

Wie bei anderen Fetten kann der Omega-6 als Energiequelle für den Körper dienen, zu einer ausgewogenen Aufnahme von essentiellen Fetten beitragen und dazu beitragen, niedrigere LDL-Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten. Auch die Beziehung zwischen Al und Fettleibigkeit. Dies ist entscheidend, um ein Ungleichgewicht zu verhindern, das Entzündungen fördern könnte.

Zusammenfassend ...

Er Linolsäure Es handelt sich um ein von Omega-6-Fettsäure, die für die Gesundheit wesentlich sind, jedoch nicht synthetisieren, sodass es notwendig ist, sie durch die Ernährung aufzunehmen. Es führt mehrere Schlüsselfunktionen aus, wie die Aufrechterhaltung der Struktur und Flexibilität der Zellmembran, als Vorläufer bioaktiver Verbindungen wie Arachidonsäure und zur Erhaltung der hautmäßigen Erhalt seiner Barrierefunktion und zur Verhinderung der Trockenheit.

Darüber hinaus dient es als Energiequelle und trägt zu einer ausgewogenen Aufnahme von essentiellen Fetten bei, die dazu beitragen können, die LDL -Werte zu regulieren.

Unter den Nahrungsquellen von Linolsäure befinden sich Gemüseöle (wie Sonnenblume), Nüsse, Die Samen und einige tierische Produkte. Bestimmte reine Pilze, wie Shiitake, der gemeinsame Pilz- oder Austernpilz, der Pilz der Sonne, der Reishi oder der Maitake, liefern auch Linolsäure zusammen mit anderen nützlichen Nährstoffen.

Seine Vorteile erstrecken sich auf die Unterstützung von Immunantworten und die Gesundheit der Haut, was es zu einem wichtigen Nährstoff für allgemeine Bohrloch macht.

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