Woher weiß ich, ob ich eine Vaginalinfektion habe? Die Rolle der Immungesundheit und das Gleichgewicht von Mikrobiota bei der vaginalen Gesundheit
Reizung, Verbrennung, Veränderungen im Fluss ...
Eine Vaginalinfektion ist schmerzhaft, unangenehm und leider sehr häufig. Ungefähr 75% der Frauen erfahren während ihres gesamten Lebens eine Episode von Vulvovaginitis. Und im Gegensatz zu dem, was geglaubt wird, und wie Sie wahrscheinlich wissen, ist es keine Frage der Hygiene ...
Neue Untersuchungen haben gezeigt, dass die Verstärkung des Immunsystems und die Aufrechterhaltung einer ausgewogenen vaginalen Mikrobiota eine grundlegende Rolle bei der Behandlung dieser Vaginalinfektionen spielen. Sein Erscheinungsbild hängt mit hormonellen Veränderungen, Ungleichgewicht der Vaginalmikrobiota, Vaginalwaschungen, der Verwendung bestimmter Kontrazeptiva, der Einnahme von Medikamenten usw. zusammen. Wir sehen es im Detail.
What is vaginal microbiota?
Die vaginale Mikrobiota bezieht sich auf die Gemeinschaft der Mikroorganismen (hauptsächlich Bakterien), die die Vagina leben und bevölkern. Diese Mikroorganismen spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung Vaginalgesundheit Schaffung einer ausgewogenen Umgebung, die vor schützt Infektionen und garantiert das ordnungsgemäße Funktionieren der Schleimhaut vaginal. CWenn eine Vaginalinfektion auftritt, ist das Gleichgewicht gebrochen und kann das Vorhandensein bestimmter Bakterienarten erhöhen. Infektiöse Vaginose kann bakterielle oder virale Ursprung aufweisen, aber es gibt auch andere nicht -infektiöse Vaginiten wie Dermatose, allergischer Typ usw.
Die Bakterien, die uns schützen
Lactobacillos
Diese vorteilhaften Bakterien dominieren eine gesunde vaginale Mikrobiota. Produzieren Milchsäure, Que Mantiene El leicht saurer vaginaler pH -Wert (rund 3,8-4,5) und eine Umgebung schaffen, die das Wachstum von hemmt schädliche Krankheitserreger als Bakterien und Viren. Einige Schlüsselarten sind:
- Lactobacillus acidophilus
- Lactobacillus crispatus
- Lactobacillus gasseri
- Lactobacillus rhamnosus
In geringerer Menge sind auch verschiedene Arten vorhanden, die beispielsweise problematisch sein können, wenn das Gleichgewicht verändert wird. Gardnerella vaginalis, was bakterielle Vaginose verursachen kann.
Wie in der angegeben Offizielle Zeitschrift der spanischen Gesellschaft für Gynäkologie und GeburtshilfeDie Gemeinschaft der Bakterien variiert das ganze Leben lang. Mit anderen Worten, die Mikrobiota verändert sich nach Frauen in einem fruchtbaren Zustand, Menschen in Peri und Wechseljahren, schwanger usw. und verändert auch die Wahrscheinlichkeit, dass diese Mikrobiota unausgeglichen ist und die gefürchtete vaginale Infektion auftritt.
Ursachen für wiederkehrende Infektionen
Viele Frauen leiden Vaginalinfektionen oder Harnweg (ITU) wiederkehrend, was ihre Lebensqualität erheblich beeinflussen kann. Diese Infektionen sind normalerweise mit verbunden Bakterielle Ungleichgewichte In der vaginalen Mikrobiota, ausgelöst durch Faktoren wie:
- Antibiotika -Behandlungen.
- Hormonelle Veränderungen während der Wechseljahre, nach der Geburt oder der Verwendung von Verhütungsmitteln.
- Faktoren im Zusammenhang mit dem Lebensstil wie Stress und Ernährung.
Kann es behandelt werden? Auf der Suche nach Lösungen
Das Nachfüllen von Mikrobiota ist ein Eckpfeiler, um Vaginal- oder Harninfektionen zu verhindern. Es wurde klinisch nachgewiesen, dass Probiotika wie z. Der Lactobacillus rhamnosus Und Der Lactobacillus crispatus Sie stellen die wieder her Vaginalflora und reduzieren den pH -Wert, was vor dem Wachstum von schützt Schädliche Mikroorganismen.
Die Kombination von Probiotika mit Präbiotika und adaptogenen Nährstoffen kann diese Schutzwirkung weiter verbessern.
Die Rolle des Immunsystems bei Vaginalinfektionen
Das Immunsystem und die Mikrobiota sind tief miteinander verbunden und beeinflussen die intime Gesundheit und die allgemeine Vitalität. Wenn diese Systeme im Gleichgewicht sind, erleben Frauen:
- Verringerung des Risikos von Infektionen und Entzündungen
- Verbesserung des vaginalen Komforts und der sexuellen Gesundheit
- Erhöhte Belastbarkeit gegen Umwelt- und Hormonstressfaktoren
Lifestyle -Interventionen wie die Aufrechterhaltung a Ernährung reich an Nährstoffen, Reduzierung von Stress und die Ernährungs- oder Mikrobiota -UnterstützungSie können das Management intimer Gesundheitsprobleme verändern.
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Virusinfektionen: menschliches Papillomavirus
Human Papillomavirus (HPV) ist eine der häufigsten Virusinfektionen, die Frauen betreffen und durch direkten Hautkontakt mit der Haut übertragen werden können, normalerweise während des Geschlechtsverkehrs. Rund 14 Arten von HPV gelten als ein hohes Risiko und können Gebärmutterhalskrebs verursachen. Zwei dieser Typen (HPV 16 und HPV 18) verursachen rund 70 von 100 (70%) aller Fälle von Gebärmutterhalskrebs.
Obwohl viele HPV -Infektionen natürlich durch Antworten verschwinden ImmunEin engagiertes Immunsystem oder eine unausgeglichene Mikrobiota kann die Infektion verlängern und Komplikationen verursachen.
Wie können wir uns vor HPV schützen?
Die Stärkung der Immunverteidigung ist von entscheidender Bedeutung, um die Anfälligkeit zu verringern und die natürliche Kapazität des Organismus bei der Bekämpfung des Virus zu helfen.
Zu den Schlüsselfaktoren, die die Immunität gegen HPV beeinflussen können, gehören:
- Darm- und Vaginalmikrobiota. Ein gesundes Gleichgewicht von nützlichen Bakterien wie z. El LactobacillusEs hilft, die Immunantworten zu modulieren und eine Schutzbarriere im Vaginalbereich aufrechtzuerhalten, wodurch das Infektionsrisiko verringert wird.
- Mikronährstoffunterstützung. Es ist bekannt, dass Vitamine wie a und c das Immunsystem verstärken und schützen die Schleimhäute, die erste Verteidigungslinie des Organismus.
Die Behandlung dieser Faktoren kann eine solide HPV -Verteidigung liefern und dazu beitragen, Virusinfektionen zu beseitigen, die die Vaginalschleimhaut beeinflussen.
ZUSAMMENFASSUNG
Die intime Gesundheit von Frauen hängt weitgehend von der Vaginalmikrobiota ab, einer Gemeinschaft von Mikroorganismen, die den Bereich durch einen sauren pH -Wert schützt und Infektionen wie HPVs und hormonelle Veränderungen verhindert. Veränderungen in diesem Gleichgewicht können zu Problemen wie bakterieller Vaginose oder wiederkehrenden Harninfektionen führen. Faktoren wie die Verwendung von Antibiotika, Stress und hormonelle Veränderungen sind einige der Ursachen, die die vaginale Mikrobiota beeinflussen.
Um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen, können Interventionen wie Probiotika, Präbiotika und Adaptogene wirksam sein. Ein verstärktes Immunsystem durch Vitamine A und C und eine gesunde Mikrobiota sind entscheidend für die Bekämpfung von HPV und anderen Infektionen, die den vaginalen Komfort und die sexuelle Gesundheit verbessert. Darüber hinaus ist die Einführung eines gesunden Lebensstils mit einer nährstoffreichen Ernährungs- und Stressmanagement von wesentlicher Bedeutung, um eine gute Gesundheit zu erhalten und den Widerstand gegen ökologische und hormonelle Faktoren zu erhöhen.