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Zurück in die Schule: So verbessern Sie Ihr Immunsystem gegen Viren

La vuelta al cole en la nueva normalidad

Marta Hifas |

Seit letzten März haben wir uns zugewandt Verbessern Sie das Immunsystem und Kinderverteidigung, die angemessene Maßstäbe aufrechterhalten Vitamine A, B, C und D; Eisen; Kupfer; Selen... Die Herausforderung setzt sich mit dem Beginn des Kurses und der Ankunft der kältesten Monate des Jahres fort: Wie kann man die Immunität bei Kindern während der Pandämie verbessern?

Prävention + Schutz

Die wachsende Inzidenz von COVID 19 Er weist darauf hin, dass die zweite Welle des Coronavirus mit der Rückkehr zur Schule zusammenfallen könnte. Er SARS-COV-2-Virus Es trägt zu den Erkältungen, Grippe und Atemwegsviren bei, die ebenfalls im September zurückkehren.

Wie wirkt sich der neue Coronavirus auf das Immunsystem der Kinder aus?

Laut der jüngsten Studie des Sant Joan de Déu -Krankenhauses in Barcelona die Die Infektionsrate bei Kindern ist bis zu sechsmal niedriger als die der allgemeinen Bevölkerung und diese zeichnen milde Gemälde als ältere Menschen auf. Es wird jedoch auch festgestellt, dass Kinder Sie infizieren genauso wie Erwachsene, wenn sie ausgesetzt sind zur Infektionsquelle. Das Virus ist bei der Kinderpopulation nicht besonders virulent, sondern die Maßnahmen von Prävention und Schutz Sie sind von grundlegender Bedeutung für minimieren Sie die Ansteckung. Außerdem, Verbessern Sie Ihr Immunsystem Es wird ihnen bei infektiösen Prozessen unterschiedlicher Viruslast helfen.

Veröffentlichung: 09/02/2020 Autor: Catalina Fernández de Ana Portela Ausgabe: comunica@hifasdaterra.com

 Inhaltsindex

Brunnen: Spanische Pädiatrievereinigung -inflikt das Essen in der Immunität unserer Kinder?

Das Immunsystem der Kinder

Bis 6 Jahre hat die Immunität ein hohes Maß an Unvorhersehbarkeit. Zu den möglichen Ursachen könnten wir die Unreife der Verteidigung und das Entgiftungssystem und sogar, sogar, einbeziehen Ernährungsdefizite mehr vor dem Vorhandensein von Viren, Bakterien oder anderen Krankheitserregern beschuldigt.

Ein Kind ist kein "kleiner" Erwachsener

Der Dr. Bara, Integrativer Kinderarzt, erklärt, dass die "Verteidigung in den ersten Lebensjahren sehr schlecht sind und eine schlechte Regulierung haben". Wie er hinzufügt, werden epitheliale Barrieren noch nicht gebildet; Die Menge des erzeugten Schleims ist unzureichend und die Zilien, die für die Extraktion der Mikroben aus dem Atemweg verantwortlich ist, bewegen sich nicht wie im Erwachsenenalter. Eine unreife Mikrobiota und ein niedriger Salzsäurespiegel vervollständigen die vom Kinderarzt beschriebenen Eigenschaften und heben Sie hervor, dass sie keine kleinen Erwachsenen sind und dass ihre Reaktion auf Krankheiten unterschiedlich ist.

Wie sich der unreife Zustand im Imaduro vor Viren und Bakterien verhält

Die Bedrohung identifizieren Das Immunsystem der Kinder hat Einschränkungen, um eingekapselte Bakterien wie Meningokokken und Pneumokokken zu erkennen, die für viele der Infektionen verantwortlich sind, die Kinder im Alter von 10 Jahren betreffen.

Antikörperproduktion B -Lymphozyten haben Einschränkungen, um alle Antikörper zu produzieren. Immunglobulin A (IGA) tritt nicht autonom bis 10 Jahre auf und ist für den Schutz von uns vor Atemweg und Speichel verantwortlich.

Entzündungsreaktion Die Anzahl der Gesamtlymphozyten bei Kindern ist instabil. Es sind hauptsächlich NAIF -Lymphozyten, die noch nicht mit Antigenen in Kontakt gekommen sind, sodass sie eine profflammatorische Immunantwort entwickeln.

Wie sich der unreife Zustand im Imaduro vor Viren und Bakterien verhält

Schwierigkeiten, die Bedrohung zu identifizieren

Begrenzte Antikörperproduktion

Pro -INflammatorische Immunantwort

Wie man die Immunantwort begünstigt: Nährstoffe und funktionelle Komponenten

Das biologische Gleichgewicht impliziert, dass ein angemessenes Maß an Schutz und Immunität aufrechterhalten wird, wie? Denken Sie daran, dass der Körper hat ImmungedächtnisSie lernen also aus allen Bedrohungen, um beim Wiedersehen entgegenzuwirken. Um die Verschlechterung des Immunsystems zu vermeiden, empfehlen Gesundheitsberufe die Vermeidung unnötiger Einsatz von Antibiotika Seitdem ist dies mit der Zunahme von Autoimmunerkrankungen zusammen. Der Schlafmangel oder Vitamin D.sowie ein Essen ohne Präbiotika und Probiotika Sie könnten auch die Widerstandsfähigkeit der Agentur, ihre kognitive Entwicklung einschränken und die verändern Darmmikrobiota.

Immunmodulatoren und Immunantwortmodifikatoren

Ein Immunmodulator ist eine Substanz, die die Immunantwort im Körper modifizieren kann. Nach dem Wörterbuch der Universität von Navarra Clinic (CUN) "erhöhen oder verringern diese" die Fähigkeit, Antikörper zu produzieren ", sodass sie auch in verschiedenen Situationen auf Abwehrmechanismen wirken können. Der Beta-Glucanos in einigen Lebensmitteln wie Getreide wie Hafer und vorhanden Pilze mögen ihn Reishihaben sich erwiesen, um immunitätsbezogene Zellen zu stimulieren, wie sie B- und T -Lymphozyten, aber auch die Zellen NK (Natürlicher Mörder)verantwortlich für die Regulierung unserer Immunantwort.

Präbiotika und Probiotika, um die Mikrobiota auszugleichen

Das Risiko einer schweren Covid-199-Infektion ist bei Fall von häufiger Hypertonie, Diabetes und Fettleibigkeit. Diese Risikofaktoren wurden nicht nur mit unangemessenen Ernährungsgewohnheiten in Verbindung gebracht, sondern haben auch Verbindungen zu den Ungleichgewichten von Darmmikrobiota.
Bestimmte Studien finden eine kausale Beziehung zwischen Darmdysbiose, Diabetes und Fettleibigkeit.
Zusätzlich die Zytokinsturm Bei schwerwiegenden Covid -Patienten, die generalisierte Entzündungen und Gewebeschäden verursachen, könnte es mit der Reaktion im Darmtrakt zusammenhängen.

Auf Alarm: Wie man den „Feind“ erkennt

Zwischen der gemeinsamen Symptomatologie von COVID 19 Markiert die Fieber, Husten (nicht niesen), die Ertrinkungsgefühlsowie die Geschmacks- und Geruchsverlust und sogar andere mit der Grippe verbundene Symptome als Schwäche, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen... Dieses gemeinsame Bild in saisonalen Epidemien kompliziert die Erkennung einer Coronavirus -Infektion weiter. Eine kürzlich veröffentlichte Studie in der Magazin Rhinologie Er hat einige Unterschiede zwischen Kälte, Grippe und Covid freigegeben:
  • Patienten mit Coronavirus Sie sind nicht in der Lage, bittere oder süße Aromen zu erkennen.
  • Patienten mit Coronavirus Sie verlieren die Bedeutung des Geruchs, haben aber normalerweise keine Nase bedeckt oder tropft nicht.

Zusammenfassend…

Die Rückkehr zur Schule impliziert eine biologische Veränderung für die Kleinen, die in diesem Fall dem Covid -Kontext beschuldigt wird. Die Aufrechterhaltung einer angemessenen Ernährung, die angemessene Ernährungsniveaus garantiert und gesunde Lebensgewohnheiten fördern, kann dazu beitragen, die Immunität der Kleinen zu verbessern. All dies, ohne die von den Gesundheitsbehörden empfohlenen Präventions- und Schutzmaßnahmen zu vergessen.
Frage: In Kindern -Ältesten können sie immer noch keine Tabletten einnehmen, aber vielleicht sind diese Sirupe etwas kurz, was wäre die Dosierung? (Zum Beispiel Kinder aus 45 kg). Vielen Dank Antwort: In diesen Fällen können die Kapseln geöffnet und in Wasser oder Orangensaft gelöst werden, und die Dosis würde auf der Anwendung basieren. Die Biogrenze von 1 bis 3 Kapseln. Wenn Sie sich für die Sirupe entscheiden, wäre die Dosis 23-24 ml pro Tag, so die offenen Kapseln am besten. F: Würden Sie empfehlen, beide Sirupe gleichzeitig einzunehmen? A: Sie können beide gemischten Sirupe nehmen. In diesem Fall würde die empfohlene Tagesdosis zwischen beiden Sirupen verteilt. Beispiel: Wenn das Kind 16 kg, 8 ml Dr. GB und 8 ml Dr. Immune Five wiegt. F: Wie wirkt sich die Mikrobiota der Mutter aus, wenn das Kind durch die Muttermilch stillt? A: Ein korrektes Gleichgewicht der Mikrobiota der Mutter erzeugt einflussreiche Metaboliten in der eigenen Immunität der Mutter, die während der Stillzeit an das Kind übertragen werden kann. Daher erleichtert ein korrektes Gleichgewicht der Mikrobiota der Mutter die korrekte Immunregulation des Kindes. F: Kinder unter 8 Jahren, da wir Ihnen nachts Reishi für den Schlaf geben können, und berücksichtigen, dass Dr. Rei Vitamin C. A: Dr.Rei kann perfekt beigetragen werden, da Vitamin C die Schwierigkeit des Schlafens nicht beeinflusst. Tatsächlich ist es sehr möglich, dass es vor allem profitiert, wenn ein Vitamin -C -Defizit vorliegt, da das Vitamin -C -Defizit mit einem höheren Histaminspiegel verbunden ist, das stimuliert und daher eine Mahnwache verursachen kann. P: Dr. Immune Five konnten auch Kindern mit Colitis ulcerosa und Behandlung mit Mesalacin und Kortikosteroiden gegeben werden ????? A: Ja, ohne Unannehmlichkeiten. F: Und wenn das Kind Immunsuppressiva nimmt! Könnte dieser Immunmodulator dauern ???? A: Ja, da die Wirkung von Pilzen moduliert, was bedeutet, dass es nicht unbedingt "stimuliert". In Studien, die sogar eine Nierentransplantation erlitten haben und Pilze im Extraktformat einnahmen (viel konzentrierter), wurde sein Nutzen nachgewiesen, ohne die Immunsuppressiva zu beeinträchtigen. F: Wie könnten wir eine frühere Reinigung des Darms bei Kindern mit Pilzen durchführen, wenn es eine Dysbiose mit proteolytischem Wachstum gibt? A: Es hängt vom Alter des Kindes ab, das wir uns für das oder andere Produkt entschieden haben. Wenn Sie über 5 Jahre alt sind, könnten Pilze bereits im Staubformat eingeführt werden, sodass Bio-Itestin- und Bio-Shii/Bio-Ganoderma mit bakteriziden Wirkung verwendet werden können. Wenn es unter 5 bis 6 Jahren ist, ist die Option Dr.GB, die eine Microbiota -Reglerfunktion ausübt. Abhängig vom Gewicht berechnen wir die Dosis. F: Ich habe Dr. Rei mehrmals gekauft und ich liebe es. Sind sie mit Agave gesüßt? A: In der empfohlenen Dosierung wird auch die Bereitstellung von Agave, die bereitgestellt wird, auch bei täglichen Aufnahmen, wenn sie innerhalb der empfohlenen Dosis liegt, völlig sicher. Es ist auch wichtig zu beachten, dass die auf den Agavensirup angewendete Behandlung für die Erhaltung ihrer gesunden Eigenschaften entscheidend ist. Daher ist es für wesentlich, dass sie zu 100% ökologisch und mit der geringsten Verarbeitung ist.

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